Nicolas Ott — Entraüneur de Nassourdine Imavov & Benoüt Saint-Denis

Deviens plus fort
que 95% des combattantsen 3 séances de 30 min par semaine

Le programme de préparation physique utilisé par des champions du monde et des athlÚtes olympiques. Adapté à ton niveau, conçu pour les sports de combat.

Commencer maintenant — 97 € Paiement unique · AccĂšs immĂ©diat · Garanti 30 jours
Nicolas Ott — Entraüneur de Nassourdine Imavov (UFC) et Benoüt Saint-Denis (UFC).
Domine tes adversaires
et ne te pose plus jamais de questions sur ta préparation.

Améliore ta force et ton endurance avec un programme spécialement conçu pour les combattants. 2-3 séances de 30 min. C'est tout ce qu'il faut.

Avant d'aller plus loin

Ce programme n'est pas pour tout le monde. C'est volontaire.

C'est pour toi si
  • Tu pratiques un sport de combat (boxe, MMA, judo, JJB, lutte, kick
)
  • Tu veux devenir rĂ©ellement fort sans vivre en salle
  • Tu en as marre de stagner et d'improviser
  • Tu veux un systĂšme clair : ouvrir, exĂ©cuter, progresser
  • Tu es prĂȘt Ă  t'engager 2-3x/semaine pendant 30 jours minimum
Pas pour toi si
  • Tu cherches un programme de bodybuilding ou d'esthĂ©tique
  • Tu veux des rĂ©sultats sans rĂ©gularitĂ©
  • Tu prĂ©fĂšres improviser plutĂŽt que suivre un plan
  • Tu cherches du coaching individuel en live

Tu t'entraĂźnes.
Mais tu stagnes.

Tu fais tes sĂ©ances de muscu. Tu regardes des vidĂ©os YouTube. Tu copies des programmes trouvĂ©s sur internet. Et pourtant — tu es toujours aussi faible quand ça compte.

La plupart des combattants ne sont pas faibles par nature. Ils sont faibles par méthode.

Pourquoi ça marche
quand le reste Ă©choue

Ce n'est pas un PDF de muscu recyclĂ©. C'est le systĂšme exact utilisĂ© avec des athlĂštes de haut niveau — simplifiĂ© pour que n'importe quel pratiquant puisse l'appliquer.

01

Progression intelligente par niveaux

Tu ne commences pas au mĂȘme endroit qu'un champion du monde. Le programme s'adapte Ă  ton niveau rĂ©el et te fait monter Ă©tape par Ă©tape. Chaque semaine, tu sais exactement quoi faire et pourquoi.

02

100% spécifique combat

Chaque exercice est sélectionné pour son transfert direct sur le ring ou le tatami. Force fonctionnelle, explosivité, endurance spécifique. Pas de curl biceps. Pas de machine inutile.

03

Volume minimal, résultats maximaux

30 minutes par séance. 2-3 fois par semaine. Chaque minute est optimisée. Zéro remplissage, zéro exercice inutile.

Ce que tu obtiens

Tout ça pour un paiement unique.

Programme Deviens Fort 2.0 PDF complet — exercices, sĂ©quences, consignes techniques, niveaux de progression
197 €
Fichiers Excel de suivi Tracke tes charges, sĂ©ries, reps — vois ta progression chaque semaine
47 €
Vidéos mode d'emploi 7 min pour comprendre le programme et démarrer immédiatement
27 €
Bonus : Guide Souplesse & MobilitĂ© PDF complet — mobilitĂ© articulaire, prĂ©vention blessures, rĂ©cupĂ©ration
47 €
AccÚs immédiat + téléchargement Tes fichiers, tout de suite. Pas d'abonnement.
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318 €
97 € Paiement unique · AccĂšs immĂ©diat
Je veux devenir fort — 97 €

Comment ça marche

1

Tu achÚtes et tu télécharges

Paiement sĂ©curisĂ© → accĂšs immĂ©diat Ă  tous les fichiers. 2 minutes.

2

Tu regardes l'intro

7 minutes de vidéo pour comprendre le programme, choisir ton niveau et organiser ta semaine.

3

Tu fais ta premiÚre séance

Tu ouvres le PDF + le fichier Excel. Tu suis. Tu notes. 30 minutes.

4

Tu progresses chaque semaine

Les charges montent. L'endurance s'améliore. Tu le sens sur le ring. Tu ne te poses plus de questions.

Ils utilisent cette méthode

Voici leurs résultats.

🏆
Alexis "Bvrboza" Nicolas
Champion du monde de Kickboxing
"En un an de préparation physique, Nicolas a transformé mon corps : j'ai pris du muscle, de la puissance et de l'endurance. Quand je monte sur le ring, je sais que je peux tout envoyer sans me poser de question."
đŸ„‰
Charline Vansnick
MĂ©daillĂ©e olympique — Judo
"En quelques mois, j'ai retrouvé un niveau physique me permettant de bousculer le haut niveau mondial, tant en force qu'en endurance."
đŸ„ˆ
Pierre Manzo
Vice-champion du monde Gi UWW
"En quelques semaines j'ai pris beaucoup de force, ce qui s'est réellement fait ressentir sur les tatamis. Je repars des Mondiaux avec une médaille d'argent."
đŸ„ˆ
Delphine Benouaiche
Vice-championne du monde Amateur
"Je ne pensais pas pouvoir devenir forte, et encore moins si rapidement. Il m'a emmenée au-delà de mes objectifs personnels."

Combien ça coûte

Un mois de coaching individuel : 200-500 €.

Un programme gĂ©nĂ©rique pas conçu pour le combat : 50-100 €.

Deviens Fort 2.0
97 €
Paiement unique · AccÚs immédiat
  • Programme complet (PDF + Excel de suivi)
  • VidĂ©os mode d'emploi
  • Guide Souplesse & MobilitĂ© (bonus)
  • TĂ©lĂ©chargement immĂ©diat
  • Garantie 30 jours
Je commence maintenant

đŸ›Ąïž Garantie "Force ou RemboursĂ©" — 30 jours

Suis le programme pendant 30 jours. Si tu ne constates aucune amĂ©lioration de ta force, envoie un email — remboursement intĂ©gral, sans justification.

Questions fréquentes

Je suis débutant, c'est adapté ?
Oui. Le programme inclut plusieurs niveaux de progression. Tu pars de ton point de dĂ©part rĂ©el et tu montes Ă©tape par Ă©tape. Pas besoin d'ĂȘtre dĂ©jĂ  fort pour commencer.
Combien de temps par semaine ?
2 à 3 séances de 30 minutes. Total : 1h à 1h30/semaine. Compatible avec un emploi du temps chargé et tes entraßnements de combat.
De quel matériel j'ai besoin ?
Le programme est conçu pour ĂȘtre rĂ©alisĂ© en salle de musculation avec accĂšs Ă  une barre, des haltĂšres et quelques machines de base. Pas besoin de matĂ©riel exotique.
Ça marche si je ne fais pas de sport de combat ?
Le programme est optimisé pour les combattants, mais les principes de force fonctionnelle et d'endurance s'appliquent à n'importe quel sport ou objectif de condition physique.
J'ai des blessures. C'est risqué ?
Le programme inclut un guide Souplesse & Mobilité pour réduire les risques. La progression par niveaux évite de charger trop vite. En cas de blessure spécifique, consulte un professionnel de santé avant de commencer.
Je peux combiner avec mes entraĂźnements de combat ?
Oui, c'est le but. 2-3 séances de 30 min s'intÚgrent dans n'importe quel planning d'entraßnement de combat. Le programme complÚte ta pratique, il ne la remplace pas.
Quelle différence avec Deviens Fort 1.0 ?
La V2 est une refonte complÚte : structure de progression revue, exercices mis à jour, niveaux mieux calibrés, et le guide Souplesse & Mobilité ajouté en bonus. Si tu avais la V1, c'est un vrai upgrade.
Combien de temps avant de voir des résultats ?
La plupart des pratiquants constatent des améliorations de force dÚs les 3-4 premiÚres semaines. Les résultats visibles au combat dépendent de ta régularité.
Et si ça ne marche pas ?
Tu as 30 jours pour tester. Si tu ne constates aucune amélioration aprÚs avoir suivi le programme, tu es remboursé intégralement. Le risque est pour nous.

RĂ©capitulons

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