Akronymet refererer til den energi, der forbruges på alt, hvad vi foretager os, som ikke er søvn (hvile), spisning eller trænings- eller sportsrelateret.
Dagens samlede energiforbrug (TEE, total energy expenditure), består af tre hovedkomponenter:
- Hvilestofskiftet (RMR, resting metabolic rate)
- Kostrelateret thermogenese (DIT, diet induced thermogenesis)
- Energiforbrug relateret til fysisk aktivitet (PEE, physical activity-related energy expenditure), der kan opdeles i træningsrelateret aktivitetstermogenese, EAT, og ikke-træningsrelateret aktivitetstermogenese, NEAT.
NEAT omfatter energiforbrug fra hverdagsaktiviteter som bevidste og ubevidste småbevægelser, husligt arbejde, havearbejde, transportmotion som cykling og gang og jobrelaterede bevægelser fra kontorarbejde til landbrug.
NEAT-energiomsætningen akkumuleres i løbet af døgnet stort set uden at man tænker nærmere over det og udgør en stor del af menneskets energiforbrug i forbindelse med bevægelse. Et lavt NEAT-niveau forbindes med svær overvægt.
Energiomsætningen bestemmes med kalorimetri; direkte kalorimetri, der måler varmeafgivelsen i et rum, hvor personen opholder sig, eller indirekte kalorimetri, der beregner energiomsætningen ud fra iltforbrug og kuldioxidproduktion.
Kommentarer
Kommentarer til artiklen bliver synlige for alle. Undlad at skrive følsomme oplysninger, for eksempel sundhedsoplysninger. Fagansvarlig eller redaktør svarer, når de kan.
Du skal være logget ind for at kommentere.