Acredito que a terapia é, acima de tudo, um encontro humano seguro e autêntico...

Mónica Barbosa | Psicóloga Clínica

Membro Efectivo da Ordem dos Psicólogos Portugueses - Cédula Profissional n.º 9406
Registo ERS E184800
Psicologia | Abordagem Integrativa | Hipnose Neurossistémica | Inteligência Emocional | Comunicação Não Violenta | Desenvolvimento Emocional Familiar

​​Atendimento individual e em grupo
Online e presencial

“Conheça todas as teorias, domine todas as técnicas, mas ao tocar uma alma humana, seja apenas outra alma humana.”

- Carl Jung -

​Para quem é este acompanhamento?​

Individual

Adultos em processos de autoconhecimento, mudança ou luto.
Apoio para lidar com conflitos internos, crises de ansiedade, fobias ou o peso do stress crónico.
​Desenvolvimento de regulação emocional e identificação de padrões repetitivos nas relações.​

Famílias

Pais que desejam educar com consciência, sem o peso da culpa ou da rigidez.​
Acompanhamento para lidar com os desafios emocionais de crianças e jovens, fortalecendo os vínculos.

Organizações

Empresas que valorizam a saúde emocional e a comunicação humana.​
Equipas que procuram relações mais saudáveis e produtivas.​

​Abordagem terapêutica

Uma abordagem integrativa, humana e centrada na relação. Porque cada pessoa é única, o acompanhamento recusa fórmulas rígidas. Integro o conhecimento da psicologia e da neurociência com ferramentas da hipnoterapia, da terapia sistémica e da comunicação consciente.
Acima de tudo, respeito o ritmo, a história e os recursos de cada um, com profunda empatia e compaixão. O foco não é 'consertar' ninguém — é criar consciência, promover a regulação emocional e permitir escolhas alinhadas com os seus valores e intenções.

  “Quando alguém se sente verdadeiramente ouvido,
​algo começa a mudar.​​”

- Carl Rogers -