話すは、放す？？

こんにちは。

何故人に話すか、考えた事ありますか？
私は昔から聞き手になることが多いですが
だからこそ、話す時の癖がありました。

人に話す言葉って、
自分から放して(話して)忘れる
忘れるために放す(話す)

こういう使い方、していました。

ふと思ったんです。
人の話す話って誰にでも話す事と
この人にはこの話、出来るわって事があるけど
何を区別してんだろうって

放さない話し方を意識した時、
怒り、後悔、不安、等は口にしなくなります。
例え口にしたとしても、
自分からは放れないので、
自分自身でその事柄に向き合う必要が出てきます。

何が原因なのか、
自分が環境的に、精神的に
どういう状態なのか把握する

極論話すのは、まず自分自身から。みたいな

そこを意識するだけで
マイナス思考や自己肯定感が低い時は
自分が今、調子が良くないだけだな。
と納得する事が増えました。

話し方、放し方が見つけられると
自分を解放するヒントもそこに隠れていたりします。

自分を幸せにできるのは、自分だけですよ。
自分が変われば、見える世界は変わります。