やる気より、ルーティン。

今日はどんな1日だったでしょうか？

私は、午後から仕事でチャリティボウリング大会に参加しました。

久々のボウリングで、今年になって初めてだと思います。

久しぶりだし、どんなもんかなと思いながら、大会が始まりました。

始まってみると、１ゲーム目が本当に絶好調でした。

１０回中、スペア、ストライクが8回でした。

そして、自己ベストの１９５点というスコアでした。

１ゲーム目が終わり、中間結果発表で、１位で私の名前が呼ばれました。

今までボウリングでそのようなことはなかったので、驚きでした。

そして、ボウリングで私が意識しているのは、集中です。

できるだけ、ボールを持ってからは、同じ位置から歩き始めます。

そして、左足からスタートして、５歩目で左足が前にある状態で投げるという流れです。

視点は、歩き始めは、ピン群のここに当てたい！という部分を凝視します。

そして、３歩目くらいで、視点をピン群から、手前のレーン状の三角形のマークに移します。

そして、ボールを手から離す瞬間は、できるだけ音がしないようにします。

できるだけ地面に近い位置でリリースします。

なので、たまに、ボールが手にある状態で地面に当たり、バウンドすることもあります。

ただ、そのようなルーティンで投球しています。

あとはどこを狙うかによって、微妙に立ち位置が左右変化するくらいです。

そして、周りのレーンで、投げかけている人がいたら、その人が投げてから歩き出します。

どうしても、その人が視界にいると集中力マックスで投げられないからです。

いかに、同じ動作で投球までいけるか、その行為が集中力を引き出し、安定につながるような気がします。

そして、中間結果発表で名前を呼ばれた時に、高揚感がありました。

初めてだし、嬉しかったからです。

しかし、この高揚感は、集中の邪魔をしそうだと感じました。

なので、高揚感を消そうと思い、「ここでさらに自己ベストを狙いたい！」と考えるようにしましたが、なかなか消えませんでした。

結果２ゲーム目は137点のスコアでした。

１ゲーム目に比べて、２ゲーム目は、下がったので、１位取られたかなと心配していましたが、

結果発表で、私が優勝していました。

まさかの優勝で、すごく嬉しかったです。

司会の方から、急に、「では優勝者の方から、喜びの声を聞きたいと思います。」というようなパスが来て、何も考えられずに、ペラっとしゃべりました。

こういう時に、気の利く言葉というか、しっかり決められるようになりたいと感じました。

喋りとしては、5本残しくらいのレベルだったかもしれません。

しかし、景品もあり、ありがたく、いただきました。

景品はオーブントースターでしたが、弊社が提供した商品だったようで、回収してしまったという気持ちに一瞬なりましたが、ストーリーとしては面白いかと思ったので、よかったです。

また、お家に持って帰れるお土産ができたので、そういう意味でも勝ち取れてナイスだと思いました。

そして、優勝したことを家族に報告することを楽しみにして帰宅しました。

案の定、優勝報告すると、妻が大変喜んでくれました。

今回は、”ルーティンが集中状態を作る”というテーマで書きました。

仕事や家事でやる気がなかったとしても、何か自分のルーティンを持つことで、集中状態に入れるんだと思います。

一度集中状態に入ってしまえば、やる気とか関係なく、仕事とか進んでいくんじゃないでしょうか。

ということで、優勝したら嬉しかったという話でした。

明日も素敵な1日を！