詰め込みすぎた10月を、AIと一緒に組み直してみた……【大人の時間を整える、AI生活デザイン術 ＃34】
10月に入ってから、予定が重なりました。
増やした覚えはありません。
ただ、重なりました。
日にちが決まっているものが増え、書くものも増え、外に出す準備も増えました。
どれも自分で決めたことです。
だから、断る理由がありません。
それでも、週の終わりには、少しだけ残っている感じがありました。
疲れているのに、何も終わっていない感じです。
その正体を、10月のあいだに、少しずつ確かめていました。
詰まっていたのは、時間ではなく、判断でした
最初に気づいたのは、時間が足りないのではなく、決める回数が多いということでした。
たとえば、投稿の時刻です。
以前は、媒体ごとに違う時刻にしていました。
読まれやすい時間を、そのつど考えていました。
すべて予約投稿なので、当日に困るわけではありません。
それでも、予約を組むたびに「これは何時だったかな」と確認していました。
時刻を思い出す、という小さな判断が、毎回そこにありました。
9月に、全部12時に揃えました。
変わったのは、時刻そのものより、迷う回数でした。
一度決めておくと、同じ判断が、何度も消えます。
決めごとは、時間を節約するというより、迷いを減らすものでした。
作る回は、まとめてしまいました
次に減らしたのは、始める回数です。
同じ形の動画を、2本作る予定がありました。
以前なら、1本ずつ別の週に作っていました。
それを同じ週にまとめました。
台本を2本書き、音声を入れて、編集して、予約まで一気に進めます。
音声は、いまも自分の声ではなく、AIに読んでもらっています。
これまでの動画も、すべてこの形です。
ゆくゆくは自分の声に切り替えたいと思っていますが、いまはこの方法で進めています。
途中で止めると、次に始めるとき、また思い出すところから始まります。
前回の続きはどこだったか。どのファイルを開くのか。
どこまで確かめたのか。
その思い出し直しが、いちばん重い作業でした。
まとめると、思い出す回数が1回で済みます。
2本分の作業は、2本分より、少しだけ軽くなりました。
予備日を、先に置いておきました
まとめたことで、予定表に空きができました。
もともと、10月20日の夜に、1本だけ足す作業を置いていました。
まとめた結果、その作業は消えました。
そして、そこは予備日になりました。
予備日は、使わない日のことではありません。
何かが遅れたときに、そこで吸収できる日のことです。
予定を詰めるとき、いちばん先に削られるのが、この日でした。
だから、先に置くことにしました。
空いている日を見て「何か入れられる」と考えたくなりますが、そこは入れません。
予備日は先に置くものだと決めてから、空きを見ても足したくならなくなりました。
決めておかないと、また埋まってしまうからです。
増やす前に、置き換えると決めました
10月の初めに、90日先までの計画を見直しました。
そのときに、物差しを1つ決めました。
いまの生活に足すものは、2時間以内であること。
これを超えるものは足しません。
足すのではなく、何かと入れ替えます。
10月は、この決めごとに何度も助けられました。
新しい話をいただいても、まず置き換えられないかを考えます。
本数は増やさず、中身を替える。
それだけのことです。
断るのではなく、順番を変える。
そう考えると、断りやすくなりました。
週へ分けると、戻ってくるもの
10月は、詰め込んだ月でした。それは変わりません。
ただ、詰まっているのは時間ではないと分かりました。
決める回数と、始める回数と、終わりの見えない予定でした。
週へ分けて、まとめて、予備日を置くと、少しずつ戻ってきました。
戻ってきたのは、時間というより、余白です。
余白があると、人にやさしくできます。
余白がないと、目の前のことで精いっぱいになり、言葉が短くなります。
予定を組み直すことは、暮らしを整えることでした。 そ
して、暮らしを整えることは、自分を大切にすることでもありました。
次回は、整えたものの話です。
続けてきたことを、外に出せる形にまとめました。
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