常連客から脱出し、黄色い汁を出しまくろう！

人はそこそこの年齢になると、安心できる空間に留まろうとしてしまいます。しかし、新しく刺激的な経験よりも安心を求める行動を無意識にとっていると思考の柔軟性は徐々に奪われてしまいます。それだけではなく、性格も頑固に向かっていきます。

典型例としては、行きつけの飲み屋に毎日通い詰めるオジサマ達です。行きつけのお店に行くと常連客として歓迎される喜びを得ることができます。常連客はこのことで無意識に承認欲求を満たすことができます。ところが、残念なことにその継続行動が頑固ジジイの始まりとなります。

行きつけのお店の常連となることを否定はしませんが、おじさんになったら、その行動に加えて見知らぬお店を選択して違和感や無歓迎やアウェー感を味わう経験を意図して作るといいでしょう。そのような挑戦においては、嫌な気持ちになる出来事も経験するかもしれませんが、そんなものだと受け入れてグッとこらえてみることで寛容性が高まります。また、歓迎されることを期待できない中、たまに優しい言葉を掛けられることで喜びも倍増します。

【脳内「黄色い汁」の理論】
　　↑こんなもの実際には存在しません（笑）

私は50代になってからはできるだけ見知らぬお店に入ったり、見知らぬ土地に行って遊ぶようにしています。

そこでは良いことばかりではありません、見知らぬお店に入るとぞんざいに扱われることもありますし、見知らぬ土地では迷子になったり無駄な出費に見舞われることもあります。しかし、いちいち不満を口にせず、初めから所与の出来事として受け入れる気持ちで臨みます。

四六時中同じ空間、同じ仲間、同じ環境に身を置いていると、脳内は泥水のような汁に満たされてチャレンジや冒険の脳が止まり、頑固なオヤジになるような気持ちが増していきます。

知らないお店に入ってメニューを見たり慣れない味付けを体験したり、また、見知らぬ土地で子どものようにはしゃいでいると、脳はチャレンジ脳、冒険脳になろうとする違った汁の影響を受け始め、自然と楽しい気持ちになります。私はこの瞬間を「脳ミソに黄色い汁が湧いてきた」と表現しています（笑）

楽しいことをやる
→様々な違和感を得る→黄色い汁が脳内を覆う
→①脳が活性化して楽しくなる、②寛容性が高まる

これが私の脳内「黄色い汁」の理論です（笑）
サヨナラ私の中の頑固オヤジ！