血管ホース

血管はホースだという。

水圧が高すぎれば傷み、泥水を流せば詰まり、使わなければ硬くなる。

なるほど、わかりやすい。

高血圧は蛇口全開。脂っこい食事や甘いものの摂りすぎは泥水。タバコはホースの内側をヤスリで削るようなもの。

だから減塩しましょう。水を飲みましょう。適度に運動しましょう。

健康の話は、だいたいここで終わる。

でも私は気づいてしまった。

ホースはホースでも、英語では馬も「Horse」だ。

馬は走る。

よく眠る。

仲間と群れで過ごす。

そして何より――

まず草を食べる。

人間は「ベジファースト」と呼ぶけれど、馬からすれば当たり前の話だ。

健康の秘訣は案外シンプルなのかもしれない。

少し歩く。

しっかり休む。

誰かと笑う。

そして食事は野菜から。

血管というホース（Hose）を長持ちさせたければ、馬（Horse）の生き方に学べばいい。

最新の健康法も素晴らしい。

けれど、ときには原点に帰るのも悪くない。

さて今日のあなたは、

血管ホースの手入れをしますか？

それとも、

馬のように生きてみますか？ 🐎🚰