産後1ヶ月、24時間を可視化したら詰んでいた話

こんにちは、つむぎです。

産後1ヶ月すぎたことだし、改めてどんな日々を送っているか、

どこで時間を捻出できるのかなどを整理してみようかなと思いました。

1日を振り返ってみた結果がこちら。

ちなみに未計測の内訳は、

* ちびつむ・ベビつむの見守り
* ちびつむの日中対応
* ベビつむの授乳以外の細かな対応
* ぼーっとする、スマホを見るなどの休息
* 限界時の昼寝
* 洗濯や掃除機がけ
* 着替え・身支度・トイレ
* 家の中での移動や、作業の切り替え

辺りが含まれています🤔

これらの時間から、チャッピーに時間を捻出できる余地があるか聞いた結果、

確保されたnote時間は0分です

とのこと。

いや、ダメじゃんそれじゃあ。

となり、改めてこのグラフを見てみることに。

削るとすれば、

オレンジの自分の食事・入浴時間の3時間。

ピンクの料理・洗い物の1.67時間。

かなぁと考えていますが🤔

通常ならば、食事が一番削りやすいんですけど、

実家ならではの弊害。

お行儀悪いでしょ！

が実母から放たれる恐れがあるのです。

人の目が多く、人の出入りが激しい実家（本家）。

そういうのに厳しいんですよね。

服装も然り。

授乳やおむつ替え、沐浴を考えると、ラフな服であればあるほど良いのですが🤔

自分の家の方が楽だと思うのは、こういうところですよね。

と、脱線してしまいましたが、

食事を削るのもなかなか難しいという話です。

お風呂の時間はというと、今20分ほどなのでそれも難しい。

リンスインシャンプーにして、時にはちゃんと乾かさないまま上がったりしてるので、これも時短は困難。

さて、それじゃあ削れる可能性があるのは家事？

でも、昼夜ご飯の準備と洗い物で1時間40分くらいだよ？

なんなら目安だから、それを超過することもある。

（旦那の急なリクエストや不測の事態により）

から、そこもなかなか現実的じゃないのよ。

って思うと、

詰んでるな〜って感じする。

ちなみにチャッピーに改めて相談しましたが、

「確保されたnote時間は0分です」

とのことでした🫠

いや、だからそれをどうにかしたいのよ。

日々忙しく働いている子育て世代の皆様。

そうでなくても、タイムスケジュール管理が得意な方。

この状況で、あなたならどうやって時間を捻出しますか？

良ければ教えてください🫶