✨寝る前の10分が、子どもの心をひらく魔法でした

夜って、一日の疲れがどっと押し寄せてくる時間帯ですよね…😪💭

子どもを寝かしつけながら
「私も今ここで寝れる…いや寝たい…いやもう寝てる…？」
みたいな瞬間、ありません？😂

そんなある日のこと。
布団に入った娘（小3）が急に、

「ママってさ、どんな子どもだったの？」

と聞いてきたんです。

もう、その一言にスイッチが入りまして。

眠気ゼロ。目はパッチリ。単純な母です👀✨笑

そこから気づいたのが
“寝る前の10分って、子どもの心が一番ひらく時間なのかも”
ということ。

今日は、我が家で特に効果のあった
寝る前10分の“心ふわっと時間”をご紹介します🌙💛

心が通う10分の習慣3つ🌟

1. 今日の「ありがとう」をひとつだけ伝える🌼

「今日はお皿運ぶの手伝ってくれてありがと〜」
「〇〇の話してくれて嬉しかったよ」

ほんの一言で、子どもはめちゃくちゃ満たされるんですよね🥹✨
息子（年中）は照れながら布団にもぐります。かわいい💓

2. 子どもからの“質問タイム”を作る💬

「ママに聞きたいことある？」と聞くと、
なぜか深い質問が返ってくる時間帯…。

娘は
「ママって昔どんな夢あったの？」とか。
寝る前の哲学タイム、わりと好きです😂🌙

3. 「明日の楽しみ」をいっしょに1個だけ決める🌈

「明日は一緒にアイス食べようか？」
「帰り道に少し寄り道しよう！」

ほんの小さな予定でも、子どものワクワクが眠りを優しく包みます💛
私も少し楽しみになるという副作用つき。

📚寝る前に読みたい一冊

📖『子どもが眠るまえに読んであげたい 365のみじかいお話』
 心がふわっとほどけるような短編が詰まった一冊です。

大人でも知らなかった話も多くて、読んでていて楽しいですよ～🌸

寝る前10分って、
ママも子どもも素直になれる、不思議な時間ですよね。

完璧じゃなくてよくて、
ただ横にいて、ちょこっと話すだけで
「今日も安心だったなぁ」って子どもは思えるみたいです☺️💤

そして寝かしつけが終わったあとのあの静寂……
あれはママにとっての勝利の音ですね😂✨

【次回予告】

忙しいママの味方！家族時間を自然に増やす3つの工夫

毎日がちょっと楽になる“ほっこりポイント”をご紹介します🌿✨

【ホシソラの一言】

安心して眠る子どもの横顔って、ママへのごほうびみたい☺️
今日もあなたのやさしさ、ちゃんと届いていますよ。

今までのお話もどうぞ💞

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