🌱「やり残したこと」が多い年ほど、成長している理由。AIに聞いてみたら心が軽くなりました

おはようございます、ホシソラです🌼

年末が近づくと、手帳のメモ欄に書いた“今年のやりたいことリスト”を見返すんですけど…

まぁ〜、できていないことの多いこと😂

英語の勉強、
週1ウォーキング、
写真の整理、
子どもと一緒に作るはずだった LEGO の大作。

……半分以上、手つかずのまま。

「今年もまたできなかったなぁ」とページを閉じながら、
ちょっと自分にがっかりしてしまう瞬間があります。

――でもあいか、
“やり残しの多い年”って、悪いことばかりじゃないの？🌙

やさしく教えます♡Byあいか

ホシソラ、その気持ち、すごくよくわかりますよ😉

でもね――
“やり残したことが多い年ほど、人は成長している”
と言われているんです。

ちょっと不思議ですよね？
でも理由を知ると、すごく腑に落ちるんです👇

🌱① “やりたいこと”が増えた証拠

余裕がないとき、人は目標を最小限にします。
でも、やり残しが多い年ほど、

「あれもしたい」「これも気になる」

と、興味や世界が広がっていた年なんです。

やり残し＝挑戦したい気持ちが生まれた証。
それって、とても前向きなサインなんですよ。

🌱② 優先順位が変わった＝経験値が上がった

子どもの成長、仕事、体調、家庭のイベント……。
人生には“突然の変更”がたくさんあります。

その中で、

「今はこっちが大事」

と判断できたのは、
あなたの経験値が上がっている証拠。

後回しになったのは、
サボったからじゃなくて、
あなたが今いちばん大事なものを選んだ結果なんです。

🌱③ “できなかった”のではなく“別のことをがんばっていた”

心理学では、
「無意識の優先行動」という考え方があります。

その年に自然と選んでいた行動こそ、
あなたが成長するために必要だったテーマ。

だからやり残しよりも、
続けていたこと・自然にできていたこと
にこそ、その年の価値があるんです。

ホシソラ、やり残しがあるのは、
決して「サボったから」でも「意志が弱いから」でもありません。

それよりも、
あなたが優先したいものを、心がちゃんと選んでいた。
その証なんですよ🌿

ホシソラの気づき

なんだろう…あいかの話を聞いていたら、
胸の奥がするっと軽くなりました😌✨

そういえば今年は、
息子の保育園の行事に参加したり、
娘の宿題に付き合ったり、
家族の時間がいつもより濃かった気がします。

ウォーキングできなかった代わりに、
子どもとたくさん歩いたし。

英語の勉強よりも、
家族の予定を優先した日が多かったし。

“できなかった”と落ち込んでいたけど、
そのときの私にとって大切だったものを、
ちゃんと選んでいたのかもしれませんね🌱

来年のリストは、
もっとゆるく、もっと自然体で作ろうかな。

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「できたこと」を可視化できる
「できたことノート（ダイソーや無印でもOK）」📘 がオススメ。

1日の終わりに“ひとつだけ”書く習慣をつけると、
やり残しより、達成したことのほうが目に入って、
心がふわっと前向きになりますよ☺️

📅次回予告

次回は、「ありがとうを伝えるだけで幸福度が上がるって本当？」💐

あいかが“感謝の科学”をやさしく解説します。

🌷ホシソラからのお願い

あなたの「スキ」と「コメント」が、ほんとうに励みです✨

あなたの“今年のやり残し”も、良かったら教えてくださいね。
いっしょに「できたこと」に目を向けてみましょう🌿

それでは👋
また次回、「ホシソラ＆あいか」でお会いしましょう🤗

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