何から始めればいいか分からない｜「まず調べよう」がかえって動けなくする理由

始めたいのに、動けない。

調べれば調べるほど新しい選択肢が出てきて、どれがいいか分からなくなる。

「もっと調べてから」。

そう思っているうちに、何ヶ月も経っていました。

この記事で書きたいのは、始め方のアドバイスではありません。

「なぜ調べるほど動けなくなるのか」という、仕組みの話です。

動き出すまでに何ヶ月もかかった話

在宅ワークを始めたいと思ってから、実際に何かを始めるまでに、けっこうな時間がかかりました。

Etsy、note、ブログ、アフィリエイト、ハンドメイド販売……。

調べれば調べるほど、選択肢が増えていきます。

「どれがいちばん自分に合っているか」が分からなくて、結局どれも始められませんでした。

「どれがいいか」を調べ続けて、何ヶ月も何もしなかった

毎晩のように検索していました。

「在宅ワーク 始め方」「副業 初心者 おすすめ」。

情報はどんどん増えるのに、手は動きませんでした。

52歳になってから、こういう「動けない期間」が特にこたえるようになった気がします。

若ければ「まあいいか」で済んだことが、済まなくなってきました。

タロットや占星術のリーディングを学んでいた時期もあります。

知識は増えていったのに、それを仕事にする一歩がなかなか踏み出せませんでした。

「まだ準備が足りない」が、いつまでも口癖になっていました。

選択肢が増えるほど、なぜか決められなくなっていった

不思議なもので、選択肢を増やせば増やすほど、決めやすくなるどころか決めにくくなりました。

「これもいいけど、あっちの方がいいかも」がずっと続く感じです。

今日のゴールは、「調べること」と「決めること」が別の行動だと知ってもらうことです。

それだけで十分です。

「まず調べよう」が動けなくさせる仕組み

情報が増えるほど、比較対象も増えます。

比較対象が増えるほど、「どれが正解か」を判断するのが難しくなります。

「正解を探す」という行動自体が、決断を先送りにしていたのだと思います。 

調べている間は、何かをしている気にはなれます。

でも、実際には一歩も進んでいません。

そして、これがいちばん厄介なところですが、「始めてから分かること」は、いくら調べても分かりません。

向いているかどうかも、続けられるかどうかも、始めてみないと分からないことばかりでした。

情報を増やすほど、決断が遠のいていく

新しい情報を見るたびに、「じゃあこっちも調べておこう」となっていました。

情報を集めることが、いつのまにか目的になっていたのだと思います。

集めた情報は、決断の材料になるはずでした。

でも実際には、決断を遅らせる理由になっていました。

「まだ他にいい方法があるかもしれない」。

そう思っている限り、今ある選択肢に手をつける気になれません。

情報を集める行為そのものが、結果的に「始めない言い訳」になっていたのだと思います。

「正解を探している」うちは、始めたことにならない

「これが正解かどうか確かめてから始めたい」。

そう思っている間は、まだ何も始まっていません。

調べることは準備であって、始めることではない。 

当たり前のようで、私はこれになかなか気づけませんでした。

調べている時間は、頑張っている実感だけはあります。

だからこそ厄介で、「何もしていない」という自覚を持ちにくいのだと思います。

「どれがいいか」より「何が嫌か」から絞る

やり方を変えました。

「好きなこと」で選ぼうとするのをやめて、「嫌なこと」から絞ることにしたのです。

「好きなこと」は、考えれば考えるほど迷います。

でも「嫌なこと」は、意外とはっきりしています。

「毎日顔出しは嫌」

「在庫を持ちたくない」

「継続的な連絡が続くのは苦手」

こうやって除いていくと、残るものは自然と絞られていきます。

「向いているかどうか」は、始めてから1週間でほぼ分かります。 

「やりたいこと」より「やりたくないこと」の方が早く分かる

私の場合、「在庫を抱えるのは嫌」「毎日誰かとやり取りが続くのは苦手」というのがはっきりしていました。

そこから、Etsyでのステッカー販売とnoteが残りました。

「やりたいこと」を探すより、「やりたくないこと」を除くほうが、ずっと早く答えが出ました。

好きなことは、やってみないと本当に好きかどうか分からないものも多いです。

でも嫌なことは、想像しただけで大体分かります。

消去法で残ったものが、自分にとっての「始めやすいもの」

消去法で残ったものは、「いちばんやりたいこと」ではないかもしれません。

でも、「いちばん始めやすいもの」ではあります。

まずここだけでOKです。

「嫌なこと」を3つ書き出すだけで、今日から始められます。

1つだけ選んで、まず1週間やってみる

嫌なことを除いて残ったものの中から、1つだけ選びます。

複数同時に始める必要はありません。

どれを選んでも、最初の壁は「慣れないこと」に尽きると思います。

慣れの壁は、続けているうちに少しずつ薄くなっていくものだと思います。

1週間だけ、と決めてから始める

「これで一生やっていく」と思って始めると、プレッシャーで動けなくなります。

だから私は、「とりあえず1週間だけ」と決めて始めるようにしています。

1週間続けると、「合う・合わない」の実感が少しずつ出てきます。

それだけで、次に何をすればいいかが見えてきます。

実際にEtsyへの出品を始めたときも、最初の1週間は「これで合っているのか」と不安なことばかりでした。

でも1週間経つころには、作業の流れが少しずつ体に入ってきて、不安の質が変わっていきました。

「分からない不安」が「まだ結果が出ていないだけの不安」に変わる感覚です。

「やり直せる」と知っていると、選ぶことへの怖さが変わる

離婚も経験しましたし、通信教育に申し込んでは続かなかったことも何度もあります。

それでも今、こうしてまた新しいことを始めています。

失敗のたびに何かを失った気がしていましたが、振り返ると、次に始めるときの怖さは少しずつ減っている気もします。

やり直した経験の数だけ、「また始め直せる」という感覚が積み重なっているのかもしれません。

「間違えても、また始め直せる」。 

それを先に知っておくだけで、選ぶことへの怖さが少し下がる気がします。

まとめ

「正解を探す」という行動が、決断を先送りにしていました。

「嫌なことを除く」

「1週間だけやってみる」

この2つだけです。

それだけで、今日の「動けない」から一歩だけ出られると思います。