50代になって人付き合いが面倒になった｜それでよかったと思えるまで
50代になってから、人付き合いが面倒になってきました。
悪い人ではない。でも会いたくない。
連絡が来ても、すぐに返す気になれない。
そういう感覚が、以前よりずっと増えていました。
「自分がおかしいのかも」と思っていた時期がありました。
これは、その「面倒」と向き合った話です。
連絡を返すのも億劫になってきた
52歳・在宅ワークという生活になってから、外との接触が自然と減りました。
誰かと会う機会が減って、それが当たり前になってきました。
そのせいで余計に感じやすくなったのかもしれません。「また連絡が来てしまった」という感覚を。
連絡を返すのが億劫になってきた
メッセージが来ると、「返さなければ」と思います。
でも、返す気力がわかない日があります。
既読をつけてしまったら返さないといけない。
だから、見ないようにしてしまう。
「早く返さなきゃ」と頭にあるのに、手が動かない。
その状態がしんどかったです。
「悪い人じゃないけど会いたくない」が増えた
嫌いなわけではありません。
でも、会う気持ちが湧いてこない。
昔の職場の知人から「久しぶりに会いましょう」と連絡が来ると、「行けたら行きます」と返しながら、内心「行きたくない」と思っている。
「悪い人じゃない」と「会いたい」は、別の話でした。
そのことに気づいたとき、自分を責めるのが少し楽になりました。
今日のゴールは、「50代で人付き合いが面倒になるのはなぜか」の仕組みを知ってもらうことです。
なぜ50代から人付き合いが面倒になるのか
「面倒」を感じやすくなったのは、弱さでも異常でもないと思っています。
体力・気力が変わると「人に使えるエネルギー」も変わる
誰かと会うのは、エネルギーを使います。
話す、聞く、気を使う。その全部がエネルギーの消費です。
30代・40代のころは、そのエネルギーに余裕がありました。
多少疲れていても、義務感で乗り越えられました。
50代になると、使えるエネルギーの総量が変わってきます。
仕事で使い切った日は、残りがほとんどない。
そこに「会いましょう」が来ると、消耗だけが見えてしまいます。
「エネルギー配分」が変わっただけで、人嫌いになったわけではありません。
「義務で続ける関係」への耐性が下がる
若いころは「人間関係は大切にしなければ」という気持ちが、義務感として機能していました。
50代になると、その義務感が薄くなってきます。
「なんとなく続いている関係」に、以前ほどのエネルギーをかけられなくなる。
これは冷たくなったのではなく、正直になったのだと思います。
体が正直になってきた、と言ってもいいかもしれません。
