敏感肌の50代。保湿しているのに「肌が乾く」と感じた理由と、見直した“肌の土台”の話
akyrise（アキュライズ）の肌悩み相談サービス【すはだのコンシェルジュ】を担当するトレーナー3人のノーファンデのくらしから、健やかなすはだに整うヒントを紐解く連載第2回目。
今回は、長く敏感肌と向き合う中で、自分に合ったスキンケアにたどり着いた、すはだトレーナーえんどうの体験です。
敏感肌とともに選んできた守りのケア
わたしは子どものころから、花粉や季節の変わり目、汗、洋服の素材などでも荒れやすい敏感肌。
スキンケアやメイクを試しても、赤みやかゆみで続けられないことも多く、 しだいに「肌に刺激を与えないこと」を前提に、守るケアを選ぶようになりました。刺激が出にくいアイテムを選び、とにかく保湿剤を重ねていく…。当時は、それが“守るケア”だと考えていたんです。
忙しさの中で続けていたスキンケアルーティン
20代から30代にかけては、子育てと仕事で忙しい毎日。敏感肌用のスキンケアをラインで揃え、化粧水、乳液、美容液などを重ねていました。一方で、クレンジングや洗顔は手早く済ませることが多く、すすぎもシャワーで流すことが中心。
・洗顔は刺激になると考え、さっと洗う
・足すケアは安心とばかりにいろんなアイテムを重ねていく
・なるべく手軽に早く終わらせる
それが当時のわたしのスキンケアルーティン。
花粉や季節の変わり目、体調によって、肌が大きくゆらぐこともありましたが、「敏感肌だから仕方ない」と考えて、一時的な対処法で乗り切っていました。
40代になると、シミやくすみが気になるように。普段はゆっくり鏡を見ることも少なく、たまに見たときに
「あれ？こんなに肌が茶色かったかな」 「こんなところにシミが…」 などと、変化に気づくんです。それでも、
・年齢的な変化だから仕方ない
・敏感肌だから刺激になりそうなアイテムは試せない
そう、あきらめていました。
ケアの考え方が大きく変わったきっかけ
そんな中で出会ったのが、akyriseのスキンケア。
入社して最初に驚いたのが、スタッフやお客様など、同世代や年上の方の肌が明るく艶があること。その方々に共通していたのは、潤っていて柔らかそうな肌と、ケアの際の丁寧な手の動き。
そして、ケアのコツを知ったときに一番印象的だったのが
「保湿することも大切だけど、保湿前の肌の土台を整えるケアが大切。」という考え方でした。
実は、保湿しているのに肌が乾いているように感じることが多々ありました。 振り返ってみると、保湿剤を重ねることばかりに意識が向いて、保湿前の肌がどういう状態か意識を向けていませんでした。
それはつまり、洗顔で汚れを優しく落とすことや、保湿剤がなじみやすい柔らかい肌の状態に整えるということまで、全く考えていなかったのです。
たとえば、乾いた土に水をかけても浸透しにくいように、肌が乾燥してかたいと潤いが届きにくい。 耕されてふっくらと柔らかい土であれば、水が自然としみこんでいくように、肌も柔らかいと潤いがなじみやすい。
肌の土台を整えることが大切だと、あらためて感じるようになりました。
「肌の土台を整える」ために見直したこと
一つひとつケアを見直していきました。まずは、肌から不要なものを取り除いて、必要なものを届けるために洗顔から。
・弾力のある、もちもちした泡になるまで丁寧に泡立て
・優しい力加減でゆっくり手を動かす
・すすぎは超ぬるま湯で手ですくってすすぐ
次に、潤いをただ「のせる」から、「なじませる」にチャレンジ。
・のせる、押し込むではなく、優しく指を滑らせながらなじませる
・肌の状態を見て、必要な部分に必要な量を重ね付け
それらを日々続ける中で、少しずつ肌の柔らかさに気づくことが増え、明るさや艶を感じるようになり、花粉の影響も受けづらくなり、季節の変わり目も、以前よりゆらぎにくいと感じるように。
「敏感肌であっても、何歳からでも、綺麗な肌になることをあきらめなくていいんだ」とケアの時間が楽しみになりました。
50代の今、大切にしていること
大きな肌のゆらぎはほとんど感じなくなりました。 それでも、季節の変わり目や体調などで、なんとなく肌に元気がないな…と感じることはあります。
そんなときは、保湿剤が十分になじんでいるのかを確認し、肌への触れ方を見直します。それに加えて【食事・睡眠・休息・運動】など、くらしを整え、体を整えていくことも大切にしています。
もしあなたも、
・敏感肌に合ったakyriseの使い方を知りたい
・年齢肌の悩みを普段のケアで整えたい
・健やかな肌へ整えるくらしの工夫を知りたい
そう思ったら、わたしたちに肌のことを聴かせてくださいね。 今のあなたの肌タイプやくらしに合った方法を一緒に見つけていきましょう。
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