【はじめに】「気持ちが楽になる、まちゃのアンガーマネジメント的思考術」へようこそ！

おはようございます。
アンガーマネジメントコンサルタントの池田真茶です。
2013年、一般社団法人日本アンガーマネジメント協会にファシリテーターの登録をし、日々、アンガーマネジメントをお伝えしています。

これまでは、以下のようにブログでお伝えしてきました。

が、ブログサイトの関係で、こちらでお伝えしていくことに決めました。
日常の『モヤっ』としたこと、『イラっ』とした想いの中に隠れた『おや？』という疑問に焦点を当て、アンガーマネジメント的な視点からどのように見て、どう紐解くかという様子をお届けしていきます。
失敗談も含めて、私の「頭の中」を皆さんと分かち合いたいと思いました。

ここでは、3日おきくらいのペースで、日常で感じたことを備忘録として綴っていく予定です。

「あるある！」「そうそう！」と感じていただけるよう、皆さんの日常が少しでも楽になるようなヒントを交えて書いていきます。活動への応援も兼ねた100円記事（コーヒー1杯分）としてお届けしていきますね。
応援、よろしくお願いいたします。