寝かしつけ後の楽園、On the シャクティマット

産後からずっと悩んでいた、肩や腰の痛み。最近は息子も大きくなってきて、痛みのある体で抱っこするのがしんどくなってきました💦

産後はしばらく鍼灸に通っていたのですが、私は好転反応が出やすいタイプで。施術を受け次の日に重ダルな体で行うワンオペ育児がしんどく、断念。

そこで、数ヶ月悩みに悩んでシャクティマットを手に入れました。これがとーーーーーってもよかった！

私は公式サイトから、枕とマットがセットになっている究極のシャクティセットプレミアム（33,000円）を購入しました。

お値段がするので、かなり迷ったのですが・・・冷静に計算したら、鍼灸に毎週行くことを考えたら、全然もとをとれるなーと思い直しました。

色はカーキをチョイス。痛みに強い方ではあるという自負はありますが、痛すぎて乗らなくなるのは避けたく、Original（真ん中の痛さ）にしました。結果、ちょうどよいイタ気持ちよさで、よかったです◎

このマットのいいところは、とにかく乗るだけでいいところ！1日仕事も育児もして、もうクタクタなわけで、Youtube見ながらエクササイズするといかいう余裕は残ってないんですね。笑

子の寝かしつけが終わったら服を脱いで上半身裸になって、方耳にAirpodsを突っ込み、好きな番組を聞きながらマットの上にGO！そして10~20分、トゲトゲに体をほぐしてもらいます。

トゲトゲにより体の血流が巡って、呼吸が深くなり、体があったかくなるのがわかります。最初はやっぱり痛い感じがありますが、だんだん体が慣れてきて、イタきもちよーくなり、最後は寝落ちしそうになるほど気持ちよくなります。これぞ、寝かしつけ後の私の楽園🌴（はぁ、これ書いているだけで、早く夜になってほしい、マット乗りたい！と思ってくる・・・笑）

本当に疲れている時は、マット＋めぐリズムアイマスクで贅沢💓 マッサージ屋さんに行ったのと同じくらいのお手当感を味わえます。

マットに毎晩乗るのを習慣にすると、体の痛みも軽減してきました。10キロ近くの子を抱っこしたりお世話したりしているので、もちろん痛みが起こることはあるけど、夜にメンテナンスをすれば次の日には楽になっています。

また、体をほぐして寝るからか睡眠の質も上がったように思います。まだまだ夜間授乳はあるのですが、マットを始めてから、短い睡眠時間でもより体を休めている感覚があります。

私は首こりが悩みのトップ3に入っていたので、枕のセットを購入しましたが、悩んでいる方はまずはマット1枚から購入で効果を感じてみてもいいかもしれません✨ 寝るだけではなく、マットで頭をほぐしたり、上に乗って足ツボを刺激したりと、痛みに合わせて使うことができます。

Amazonは類似品もあるので、【公式】とついているのがおすすめです。

私もいろんな方のレビューを見て買ったので、悩んでいる方の参考に慣ればと思い、書き残しておきます🧘‍♀️💛