１ヶ月分で数万円した若返りサプリＮＭＮが今は千円台で安く買える！！

若返りやアンチエイジングでよく話題となるサプリメントはＮＭＮ（エヌエムエヌ、ナイアシンアミド・モノ・ヌクレオチド）です。

アンチエイジング研究で有名なシンクレア教授が著書『ＬＩＦＥＳＰＡＮ（ライフスパン）老いなき世界』で紹介してから、世界的にブームになりました。

ＮＭＮは販売された当初は１ヶ月分で数万円もする超高価なサプリでした。
今でも超高価値のあるサプリですが、超高価格でした。
それでも若返りというといくら高価でも買う人がいたのです。
私は最初は、とても手が出なくて、あきらめていました。
しかし、近年になって１ヶ月分で千円台で安いものが入手できるようになりました。

ＮＭＮはナイアシンアミド（ビタミンＢ３）から製造されます。
ＮＭＮはナイアシンアミドとリン酸とで合成されます。
リンが１個のリン酸をモノヌクレオチドと呼びます。
つまり、ＮＭＮは、Ｎ（ナイアシンアミド）１個とＭＮ（モノヌクレオチド）１個でできています。

さて、超高価だったサプリがなぜ、こんなに安価になったのでしょうか？
それは新しい製造方法が開発されたからです。
かつてのＮＭＮは、化学合成法によって少量ずつ作るしか方法がなく、精製にも非常に手間がかかり、１ｇあたり数万円となりました。

しかし、近年になり酵素合成法と発酵法の技術革新によって、一度に大量生産できるようになり、コストが劇的に下がりました。
特に発酵法は微生物に作らせる方式で、食品のように大量生産できるため、現在の数千円のＮＭＮの多くはこの方式です。
純度も高く、健康食品レベルでは十分な品質が保てるようになり、市場価格が一気に低下したわけです。

このＮＭＮサプリは発酵法で作っていると思われます。
数万円もするものでなく、１００ｍｇが３０カプセルあって１３００円程度なので、お手頃感があります。（2025年12月５日現在）

ＮＭＮは医薬品でなく食品ですが、次のような研究報告があります。
ＮＭＮはそのままで役に立つのでなく、ＡＭＰ（アデノシン１リン酸）と結合して、ＮＡＤ（ナイアシンアミド・アデニン・ジヌクレオチド）となって初めて補酵素として活躍します。
ＮＡＤは細胞内のミトコンドリアの中で、電子伝達系の電子の受け渡しを助け、ＡＴＰというエネルギーを産生します。
また、ＮＡＤはサーチュイン酵素の補酵素として、新しいミトコンドリアを作ったり、細胞を酸化ストレスから守ったりします。
加齢とともに減少するＮＡＤを補うことで、細胞のＤＮＡの修復力が回復します。
その結果、代謝が良くなり、全身の細胞の再生を促進し、元気を取り戻し、若返りに役立つと考えられています。

なお、ＮＡＤは経口で取っても吸収されないので、ＮＭＮとＡＭＰで体内で作るのです。
ＡＭＰはＡＴＰ（アデノシン３リン酸）からＰ（リン）が２個取れたものです。
ＡＴＰは生命エネルギーのもとで、リンが１個取れるたびにエネルギーが発生します。

これは主に生化学・分子生物学的な説明であり、食品やサプリメントを摂取した場合の作用を断定するものではありません。

ＮＭＮの働きを分かりやすく解説した動画を２つ紹介します。

ＮＭＮと一緒に飲むと良いサプリ・栄養素を説明しましょう。

① ビタミンＢ２

ＮＡＤ代謝の補酵素として必要になります。
ＮＭＮと一緒に摂る最大の推奨栄養素です。

② ビタミンＢ６

ＮＡＤが利用される代謝反応の活性に必要です。
特にエネルギー代謝・ミトコンドリア活性を高めます。

③ マグネシウム

ＮＭＮはＮＡＤの生成後に細胞内でＡＴＰを合成するのですが、マグネシウムがが不足していると、代謝が停滞します。

ＮＭＮはナイアシンアミドでできるのであれば、それで十分じゃないの？
そのように考える人がいるでしょう。
若い人にはその考えは正しいのです。
私の買っているナイアシンアミドは５００ｍｇ１００カプセル１０００円程度です。（2025年12月５日現在）

１００ｍｇあたりの値段を考えると、
ナイアシンアミド　２．６円
ＮＭＮ　４３．３円
約１７倍もＮＭＮが高いのです。

特に若い人はナイアシンアミドからＮＭＮに簡単に代謝できるでしょう。
ＮＭＮがナイアシンアミドにリン酸がくっついた物質だと知っていれば……
３０代くらいまでなら高価なＮＭＮを飲まなくても、ナイアシンアミドだけで体内のＮＡＤを合成でき、ミトコンドリアを活性化し、若返りできる人がいるでしょう。

しかし、４０代くらいから高年齢になるとナイアシンアミドをＮＭＮにする酵素が減少します。
体内で作られるＮＭＮの量は５０代で２０代の半分と言われています。

本記事は健康と栄養に関する一般的な情報提供を目的としたものであり、特定の疾病の診断、治療、予防を目的とするものではありません。
体調に不安がある場合は、医師等の専門家にご相談ください。

最後までお読みいただきありがとうございました。
次回は１２月８日（月）午前１０時公開です。
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