全プレママさんに伝えたい。産前に読んでよかった育児本【0歳児編】荒川区で育てる

こんにちは、荒川区在住の新米ママです🌼

今回は、

全プレママさんに読んでほしい！

『出産前にやっておいて、本当に良かった！』と思うことのひとつがあります。

それが、“母乳育児とネントレの本を読んでおくこと”です！

出産後は、とにかく時間がない！
そして、たとえ時間があっても睡眠不足で、本を読む気力や集中力がなかなか持てませんでした…。

妊娠中に本を読んでも、育児の解像度が低く、「ふむふむ」と読み進めていた感じでしたが…

実際に育児が始まってから、『あぁ、このことだったのか！』と思う場面がたくさん。

特に、同じジャンルの本を2冊ほど読むと、“共通して書かれていること＝大事なポイント”なんだな、と育児への良いインプットとなりました。

今回は、そんな私が
『出産前に読んで良かった！』
と思った本をご紹介します📚

主に、

• 母乳育児についての本
• ネントレについての本

を中心にまとめていきます◎

荒川区民の方は全て区内の図書館にありますので、事前にお取寄せ予約をして、お近くの図書館で借りることをお勧めします🤗

|  母乳育児についての本

• 助産師さき先生のはじめての母乳育児

• ミルキーママの 妊娠中からはじめるおっぱいケア: 自分でできる痛くない授乳
のコツ

✅読んでみて
「頻回授乳」という言葉や、母乳が安定するまでには100日ほどかかることを、この本で初めて知りました。

頻回授乳の背景や必要性を知ったことで、完母や混合を目指すなら、出産後はなるべく早く授乳を始めたいと思うように。
また、まだ乳腺が開通していなくても、“吸ってもらうこと自体に意味がある”ということも学びました。

妊娠中は、

『母乳が出れば混合や完母、出なければ完ミかな』

くらいに考えていたのですが、本を読んだことで、災害時などのリスクヘッジとしても“母乳をあげられるようになりたい”と思うようになりました。

そのおかげで、自分の中で“100日、母乳育児を頑張る理由”ができ、しんどい時期もありましたが、継続する支えになった気がします。(本当に、はじめの3週間は辛かったです😭今は、完母よりの混合です💪)

|  ネントレ（睡眠）についての本

• 赤ちゃんにもママにも優しい安眠ガイド

• ねんトレ独学ママでも失敗しない スリープトレーニングのヒント

✅読んでみて
赤ちゃんは“ひとりで眠る力”を持っていること。
そして、そのためには少しずつ練習や環境づくりが大切なんだと知りました。

本を読んだことで、

• 遮光カーテン
• 大きめの加湿器

などを産前に準備。

また、

「昼寝はどこでする？」
「夜はどこで寝る？」
「お風呂の時間はどうする？」

など、赤ちゃんとの1日の生活を少し具体的にイメージできるようになりました◎

最後までお読みいただき、有難うございました！

母乳育児については、“最初の時期”がとても大切なんだと感じています。

知っているか、知らないか。
それだけでも、母乳育児や混合育児のスタートはかなり変わるのかもしれません。

もちろん、どんな育児方法にも正解はありませんが、「こういう仕組みなんだ」と事前に知っておくだけでも、気持ちが少し楽になる場面がありました。

ぜひ、産前の時間があるうちに、本やSNSなどでゆるく知識をインプットしておくことをおすすめします☺️

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