「【月曜の朝活】週の初日はやっぱり「ノーマル」！30年職人が40分で整える1週間の基本型朝ごはん」
【2026年8月17日（月）】
おはようございます！30年朝ごはん職人です。
月曜日！新しい1週間がスタートしましたね。
週末の「食べたいモノを自由に楽しむ時間」を経て、今朝も気持ちを新たにキッチンへ立ちました。
週の初日となる今朝は、我が家の原点であり基本の「ノーマル型」朝ごはん（笑）！
【今朝の献立】
・炊きたてご飯 ＆ ほうれん草とワカメがたっぷりの具だくさんお味噌汁
・豚肉と野菜の旨炒め
・アルミホイルで仕上げたふっくら目玉焼き ＆ 焼き海苔
・納豆
・長角皿ワンプレート副菜（キャベツサラダ、きんぴらごぼう、ひじき煮、ウインナー、ブロッコリー、ミニトマト、たくあん）
月曜日の朝に「ノーマル（定番の型）」を持ってくるのには、理由があります。
週の始まりに迷わず決まる定番を作ることで、頭と体のエンジンがスムーズにかかり、40分で2人分が完璧に整うからです。
海苔もバシッと2枚揃い、1週間の良いスタートが切れました！
初日に基準となる「型」を作っておくからこそ、火曜日の味変や週末の工夫がより引き立ちます。
しっかり食べてエネルギーを満タンにできたので、今週も軽やかに乗り切っていけそうです。
皆様も、温かい朝ごはんを食べて良い一日をお過ごしください。行ってらっしゃい！
