リミッターのある人の過去と未来

読んだのはもう半年ほど前になりますが今日はこちらの本について書きます。

要約するとこんなところです。

いつも不安に囚われ、望んでいるはずの行動をなかなか起こせない人は頭の中に「リミッター」がある。これは機械に装備された安全装置のようなもので、過去の衝撃的な体験・悲しい記憶をきっかけ再度同じような目に遭って傷つかないために備わる。しかし実際には多くの人がリミッターがあるために思うように生きられなくなって苦しんでいる。もしリミッターを外すことができれば人はかつてないほどの解放感と自由を味わって生きられるようになる。そのためには一種の催眠状態に入り、普段思考を働かせている表層よりも深いところにある「心」に問いかけて対話すればよい。

筆者はこの「リミッター」に囚われた多くの人々に対し催眠を用いた方法を用いて彼ら彼女らの人生を変えてきたといいます。リミッターという用語は一般的によく言われるところの恐怖心・抵抗感の深層にある心理を指すようで、他の本で言うところのメンタルブロックやマインドセットに似た発想かもしれません。

この本に書かれているのは広くコンセンサスを得られた科学的な知見ではなく筆者の持論と経験則でしょうから全てをそのまま信じるべきではないでしょう。しかしそれを踏まえた上でも、この中で挙げられた経験則の一つに深く納得しました。

それはこういうことです。この本によると一口にリミッターと言っても「人目を気にしすぎる」、「何をしても不安が残る」、「朝起きた瞬間からやり気が出ない」といったいくつかの種類に分類でき、それぞれに違った原因があります。それらの中で特に「どうすればいいか分かっているのになかなか動き出せない」とか「簡単に自分のことを卑下して自虐思考をしてしまう」のようなリミッターがかかっている人には、詳しく聞いてみると過去に自分の努力が水の泡になった経験があるそうです。それで「また頑張ってもどうせ報われない」というような思想に染まってしまったと。

これにはすごく心当たりがありました。子供の頃に自分が一生懸命に作ったものを貶された、アイディアを出したら誰も賛成してくれなかった、せっかく仲良くなれた相手の子が（あるいは自分自身が）引っ越してしまったなど、そんな記憶です。そこへさらに以前書いた人間関係の根本的なところの誤解が重なり、どうすればいいか分かっていても動き出せなくて自分自身を卑下した考えを持ったまま20代を過ごしました。

かつてはこうやって思い悩んだ時期も無駄じゃないと捉えようとしましたが、周り道にしても度を越していたしやはり有意義な過ごし方ではなかったと考えています。

じゃあもう絶望するしかないのでしょうか。確かに過去はもう戻らないから諦めるしかありません。しかし何が間違っていて何が重荷になっていたのか気づけたのです。そうしたらもう自分はちっぽけな存在だと開き直るしかありません。

多分、いま必要なのはそういう発想だと思います。

追記：続きを書きました。