ワタシと友人のUpdate 「自分が最も生きている瞬間」それが課題

2026年6月21日 20:35

やりたいことがたくさんあり、
元々せっかちで常に3倍速で動き続けている友人と
波長がとても合う。
私も全く同じだからだ。

なかなか出会えないタイプ
分かち合える人はほぼいない。

それをお互いによく分かっている。
だから尊重し合いながら、
適切な距離感を保ちながら、
Updateのひとときを時折もつ。

それはとても貴重な時間ー

先日のUpdateでは、こんなことを語り合った。

私たちは「停滞」より「流動」を好む。
動いている時にこそエネルギーが整う。
だから 無理にのんびりすると逆に調子が悪くなる。
これは完全に“体質”であり、変える必要はない。

「動きながら整うタイプ」だから、
一般的な「ゆっくり休む」は逆効果。

必要なのは、方向性を定めること。
そうすることで散漫せず、集中できる。

たとえばー
・今日はヨガと掃除
・今日はPC作業とお菓子作り
・今日は油絵とウォーキング

集中した時の爆発力が異常に高いので(笑）
それがストレス解消と達成感にもなるのだ。

私は私、
人は人、
人それぞれ。

自分らしいモードで生きていけばいい。

時間には限りがあることを深く自覚している。
つまり、時間についての強い意識をもっている。

・いつ死ぬか分からない
・死ぬ時に後悔したくない
・やり残したことがある
・思い切り生き切りたい
・人生を全うしたい

「死の自覚が生の質を高める」

誰の言葉だったか記憶にないが、
私も友人もこの言葉を胸に刻んでいる。

私の場合は、父方の親族が早死家系であるため、
「誰もが長生きできるわけではない」ことを
子供の頃に身をもって知った。
それが大きなきっかけだ。

・やりたいことが次々浮かぶ
・行きたい場所が次から次に思いつく
・朝起きた瞬間から「今日は何をしよう」と動き出す

こういうことを「落ち着きがない」「散漫している」と
捉える人がいるが、私と友人の場合はそうではない。

「焦り」でもない。
常に楽しいことをしようとしているということ。
人生を楽しみたい、
そんなエネルギーが溢れているのだ。
「生きる力が強い」ということなのだ。

「楽しく生きたい」
「創造したい」
「まだまだやれる」
「できることがたくさんある」
「時間を無駄にしたくない」
「今を生きたい」

そんな強いエネルギーが全身から溢れている、
お互いにそう実感している。

最後に課題を決めた。

やりたいことが多く、
人生を生き切ろうとしているワタシと友人。

残された時間はそう長くはない。

「何をしている時に、
生きていると感じられるか」

それが次回のUpdateまでの課題。

「自分が最も生きている瞬間」

この課題についてじっくり考えようと思う。

～今日の曲～
Slide Show Travis

～最後まで読んでくださった方へ～
心よりありがとうございました😊

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