復職から3週間経って

復職から3週間経ちました。
今の状態を記録しておきたいと思います。

■平日：思ったより順調

ここまで休まず出勤できました。
まずは合格かなと思います。

仕事は1週目はほぼリハビリでした。
メールチェックしたり、過去の資料や議事録を読んで、不在期間の確認をしたり。

2週目からは、先輩の下につく形で仕事に復帰していきました。
2週目は部長との面談がありました。
今の職場のことや異動希望やロールモデルなど、
将来のことをいろいろ聞かれました。
正直自分は今のことで精一杯なので、
あまり未来のことまで考えられません。
結構疲れたなという感じでした。

3週目は引き続き本格的に仕事をしました。
集中力を要する作業で、ちょこちょこミスをしたりもしました。
いまの実力としてはしょうがないかなと思っています。
ミスしないよりも、ミスがあっても対策を考えることを意識してやっています。

■土日：しんどい

土日がしんどいのは先の記事にも書いたとおりです。

休んでもいいけどイライラはしないようにしたい、というのが妻とも話し合った方向性です。

■新たな考え方：ACT

ACTという考えに出会いました。

負の感情があっても、それをなくそうとするのではなく、
共に歩んでいく、という考え方のようです。

例えば育児中にちょっとイライラはあっても
それをなくそうとするのではなく
イライラも認めながら歩んでいく感じでしょうか。

自分で自分を許すことにも似ているかもしれません。

■これから

復職4週目に入ります。
まだペースを上げるときではないと思っているので、
低空飛行を続けたいと思います。

ではまた！