【無料】【速報】Claude Sonnet 5.5が来た。30%以上高速・最大30%安い。普通の会社員はOpus 5.5とどっちを使えばいい？

昨日、Claudeに新しいモデルが追加されました。

その名も、

Claude Sonnet 5.5。

つい先日、Claude Opus 5.5の記事を書いたばかりなのに、もう次です。

AI、速すぎます。

でも今回のSonnet 5.5。

普通の会社員にとっては、むしろOpus 5.5より身近なアップデートかもしれません。

なぜならAnthropic自身が、Sonnet 5.5を「範囲が明確な日常的な仕事」に強いモデルとして位置づけているからです。Anthropic

Sonnet 5.5、何が変わった？

Anthropicは2026年9月28日、Claude Sonnet 5.5を正式発表しました。

大きなポイントは、

・Sonnet 5より30%以上高速
・多くの作業で最大30%低コスト
・日常的な仕事に強い
・バグ修正に強い
・文書、スライド、スプレッドシート作成にも強い
・デザイン能力も強化

です。Anthropic

つまり、

「ものすごく難しい問題を解くAI」だけではなく、「毎日の仕事を速く片付けるAI」

という方向です。

これ、会社員にはかなり重要だと思います。

Opus 5.5と何が違うの？

ここが一番気になります。

僕も、

「この前Opus 5.5が出たばかりじゃん」

と思いました。

Anthropicの説明はかなり分かりやすいです。

ざっくり整理すると、

Opus 5.5
→ 複雑で、慎重な判断が必要な仕事

Sonnet 5.5
→ 範囲が明確な日常的な仕事

という役割分担です。Anthropic

例えば、

メールを整理する。

文章を作る。

資料をまとめる。

スプレッドシートを作る。

決まった範囲の調査をする。

コードのバグを直す。

こういう仕事なら、Sonnet 5.5の得意分野にかなり近い。

逆に、

大規模なプロジェクトを設計する。

複雑な問題を長時間考えさせる。

重要な判断材料を多角的に検討する。

そんな仕事では、Opus 5.5を選ぶ意味が出てきます。

普通の会社員はどっち？

僕なら、こう考えます。

普段はSonnet。難しい仕事だけOpus。

全部を一番強いモデルに投げる必要はない。

これはAIを使っていて最近かなり感じることです。

例えば、

「このメールを分かりやすくして」

「会議メモを整理して」

「このExcelの構成を考えて」

「この文章を3行にまとめて」

くらいなら、毎回最高峰モデルに考え込んでもらう必要はありません。

速く終わること自体が価値だからです。

「一番賢いAIを選ぶ」から変わってきた

以前は、

ChatGPTか。

Claudeか。

Geminiか。

どれが一番賢い？

という話が多かったと思います。

でも最近、僕は少し考え方が変わってきました。

一番強いAIを1個選ぶ必要はない。

仕事によって使い分ければいい。

Claudeの中だけ見ても、

Sonnet 5.5 → 普段使い
Opus 5.5 → 難しい仕事

という選択肢が見えてきました。

さらにAnthropicは、コストや大量処理を重視するClaude Haiku 5.5も今後数週間でClaude 5.5ファミリーに加わる予定だとしています。Anthropic

ますます、

「どのAIが最強？」

ではなく、

「この仕事にはどのAI？」

という時代になりそうです。

GitHub Copilotにも、もう来ています

そして速い。

Claude Sonnet 5.5は、すでにGitHub Copilotでも一般提供が始まっています。

GitHubによると、初期テストではSonnet 5と同等レベルのコーディングタスクを、より少ないステップ・トークン・ツール呼び出しで処理し、完了も明確に速かったとしています。The GitHub Blog

VS Codeだけではなく、

Visual Studio、Copilot CLI、GitHub Copilot coding agent、GitHub Mobile、JetBrains、Xcodeなどでも利用可能で、順次ロールアウトされています。The GitHub Blog

僕みたいにClaude CodeやAIを使って何かを作っている人にとっても、この「速さ」はかなり気になります。

ベンチマークもかなり伸びている

少しAI好き向けの話も。

Anthropicによると、エージェント型コーディング評価「Terminal-Bench 4.0」で、

Sonnet 5：10.3%
Sonnet 5.5：70.6%

となっています。

さらに実社会のさまざまな職業タスクを評価するGDPval-AAでは、Opus 5.5との差が2ポイントだったとしています。Anthropic

もちろんベンチマークだけで「どちらが自分に合う」とは決められません。

でも、

Sonnet＝安い代わりにかなり弱い

という単純な位置づけではなさそうです。

AIは「1個選ぶ」より「役割を決める」

僕はいま、Claude Codeを使って、娘が考えたオリジナルキャラクターをアニメーションにする実験もしています。

そこでも感じます。

AIに全部丸投げするより、

考えるAI。
作るAI。
確認するAI。

役割を決めた方が使いやすい。

モデル選びも同じなのかもしれません。

普段の仕事ならSonnet。

難しい仕事ならOpus。

大量処理やコスト優先なら、今後登場するHaiku。

そして必要ならChatGPTなど別のAIも使う。

AIを1個選ぶ時代から、AIを使い分ける時代へ。

前回のOpus 5.5の記事を書いたときにも感じましたが、その流れがさらに分かりやすくなってきました。

結局、普通の会社員はどうすればいい？

難しく考えなくていいと思います。

まず、

Sonnet 5.5を普段使いしてみる。

それで困ったときに、

Opus 5.5へ上げる。

僕ならこの使い方から試します。

AIは一番強いモデルを使うことが目的ではありません。

仕事が早く終わる。

面倒な作業が減る。

家に少し早く帰れる。

子どもと過ごす時間が増える。

そっちの方が大事です。

面倒な作業はAIに。
大切な判断は自分で。

毎日を、AIで少しだけイージーモードに。

情報源

Anthropic公式「Claude Sonnet 5.5」
Anthropic公式発表

Anthropic Newsroom
Anthropic Newsroom

GitHub公式「Claude Sonnet 5.5 in GitHub Copilot」
GitHub公式発表

※2026年9月29日時点の公式情報をもとにしています。