💗『はじめましてのあなたへ。わたしのnoteの歩きかた🫧』

はじめまして。Hanaeです。
このnoteは、私が
自分を“育て直す”ことをきっかけに、ほんとの気持ちを言葉にしていく場所として始めました。

境界性パーソナリティ障害という診断を受けてから、
過去や自分と向き合う時間が増えました。
誰にも言えなかったこと。
傷ついても、大切に抱えてきたこと。
この場所で、ひとつずつ言葉にしています。

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🕊 noteで公開しているシリーズたち

🫧ふわふわの心になるための方法
境界性パーソナリティ障害と向き合いながら、
心をやわらかく整えていく日々の気づきや回復の記録です。

🪞私という選択
感情の波とともに生きながら、
その中で「私」という選択を重ねていく記録です。
揺れながらも、自分を置き去りにしない。
かっこよくなりたいけど、可愛さも手放さない。
そんな、私を生きる練習帳です。

🌱小さな私へ
幼少期の自分に手紙を書くように綴ったシリーズ。
生きづらさのルーツや家族との関係を、やさしく振り返っています。

🪶波瀾万丈日記
10代で家を出て、結婚・離婚・再婚…
“愛を知らずに生きてきた私”が、本当の自分を見つけていくまでの物語。

🌙 眠れない夜の読み聞かせ
夜に心がざわついたとき、ふわっと包んでくれる小さな物語。

💌みんなへ
みんなへお手紙を書きたくなった日に書いています。

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🔐 メンバーシップ限定で読めるシリーズたち

📕ふわ日記
日々の感情や気づきを、ゆるっと自由に綴ったふわふわ日記。

🌞おひるねのお供
やさしい語り口で寄り添う、癒し系の読み聞かせ。
疲れた日や、うとうとしたい時に、ふわっと心をゆるめてくれます。

💌 ほんとのキモチ
境界性パーソナリティ障害の私が、
表に出てしまう態度と、心の奥にある“ほんとの気持ち”の違いを綴っています。
自分自身や、パートナーとの関係を理解したい方へ。


🎁 未来へのプレゼント
未来の自分に届けたい、あたたかな思い出たち。
やさしさを重ねるように綴っていく、映画のような物語シリーズです。

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もし、あなたが今ちょっと疲れていたり、
誰にも言えない思いを抱えていたりしても、
この場所がふんわり寄り添えたら嬉しいです。

よかったら、スキやフォローもしていただけたら、とても励みになります🫶
シェアはXやInstagramでも大歓迎です🌷
気になるシリーズがあったら、ぜひのぞいてみてくださいね。

Hanae