悔しい気持ちを楽にする、2つの方法

先日の続きです。

①「自分の実力はこんなもんじゃない」という姿を、人に見せたい

毎年高校野球で負けたチームの主将が、インタビューで「精一杯やったので、悔いはありません」と言う。

あれは本当だろうか？

申し訳ないが「ウソつけ」と、いつも思ってしまう。

俺は野球は小学校でやめた。
野球以外でも、全国大会レベルのスポーツを経験したことはない。
だからその境地に行った人の気持ちは分からない。

ひょっとすると、そこまで極めた人なら、人格的にも成長し、「精一杯やったので、悔いはありません」と心から言えるのかもしれない。

それにしても、だ。

素人目線では「いや、悔しいでしょ」と思ってしまう。
少年野球の手伝いでエラーしたオッサンでさえ、そのことを「悔しい」と思う（2日経った今でもだ）。

ましてや全国制覇を目指し、10年以上も毎日、血の滲むような練習をしてきた彼らの結果が、敗北で終わってしまう。
悔しくないわけがない。

試合中のミスもあった。
「もっと練習しておけば」とも思った。
にもかかわらず、「悔いはない」と言う。

マンガ『おおきく振りかぶって』で、主人公チームに負けた高校の主将の、「オレもまた野球やろうって気になれんのか……な」という言葉のほうが、よっぽどリアルだ。

これはもう、こう思うしかない。
「高校野球で負けた」と「悔いはない」はワンセット。

本当はもちろん悔しいが、「メチャクチャ悔しいです。9回裏、僕がエラーしなければ」と言うと、聞く側は興ざめなのだろう。
日本人の美学に反するのだろう。

だから本音をグッと隠して「悔いはない」と言う。
そう思ってインタビューを聞くしかない。

負けて本当に悔しくないのは、どんな時か？
自分の力を出し切っても勝てなかった。
あれ以上練習するのは無理。
つまり圧倒的に相手に敵わなかった時だ。

それなら分かる。
負けを受け入れやすい。
悔しくない。

そうでない限りは、自分の実力を出し切れなかったら、絶対に悔しいはずだ。

ハイ、ここでグッとレベルを落とします。
オッサンのエラーレベルで、悔しい気持ちを減らすには、どうすれば良いのか？

ひとつは言い訳をする。
睡眠不足だからね。
風邪気味だからね。
選手たちと違って、普段練習してないからね。

「言い訳」は悪いイメージだが、自分の気持ちを守る立派な手段。
楽になるためには、どんどん言い訳して良い。

そうすれば「そりゃそうだよな。じゃあ、まあ、しゃーない」と悪い結果を受け止められる。
野球以外の、仕事でも同様。

言い訳をして楽になろう。
別に人に言わなくても良い。

もうひとつは、「失敗した行動は、自分にとって重要なジャンルではない」と思うこと。

先程の高校球児に再登場願って、彼に体育のサッカーでオウンゴールしてもらう。
スポーツマンとしては少し悔しいだろうが、涙を流して砂を集めるレベルではない。

なぜか？
野球には人生を懸けていても、体育のサッカーはお遊び同然だからだ。

自分にとって、どうでも良い。
だから野球の敗戦ほどは悔しくない。

なので私たちも「悔しい」と思ったら、「いや、これは自分にとって、重要なジャンルじゃない」と思えば良い。

もし重要なジャンルだったら？
それはむしろ、悔しがるべきだ。

そのことについては、また明日以降に続く。