⭐️新年の抱負は【諦める】⁉️

先ずはこちらをご覧ください

#能登半島地震 被災された方々への支援について #チェーンナー 様がまとめてくださっています
ボランティアの受付が始まりました
募金にもいろいろな方法があります
又noteでは恒例のカラオケ大会開催中
被災されていない方が、意気消沈•自粛モードになっていませんか？
今こそ皆んなで元気を出しませんか？
「できる人が、できるときに、できることを‼️」
今の私のキャッチフレーズです

こんな寄付の方法もあります
#亜希 様

本日成人式をお迎えの皆様

おめでとうございます
567の制限がなくなって初めての #成人式
この日を迎えられることが当たり前ではないことを、ご両親や周囲の方に #感謝 する1日になると良いですね

ところで、ちょっとお知らせを

いろんな #共同マガジン のお仲間に入れていただいているけれど、最新は #架空の企業とよしま研究 様主催
#講談社NOVELLDAYS に小説を書いていらっしゃる #遊星 様がメンバーを絶賛大募集中
投稿ジャンルは問わないそうなので、希望される方はコメント欄にその旨を書き込んでくださいね

ここからが本題

年が明けて8日
東日本では #七草粥 の7日まで、西日本では #小正月 の15日までが #松の内
私は西日本在住なので、未だお正月
今更だけど、#新年の抱負 を
それは「 #諦める 」
えっ‼︎諦める⁇正気ですか⁇
「諦める」とは「明らかにする」こと

｢継続｣は｢努力｣､｢努力｣は｢才能｣
だから「継続」は「才能」
決めたからには続けるのが当たり前、続ける為には努力するのが当たり前だと思ってた
それがどうよ？
母や元夫Hに努力は通じなかった
職場で努力し続けた末に心身に不調をきたし、未だ休職中……

一度壊れた心身は、キャパが小さくなり、残念ながら耐性が落ちてしまう
以前なら平気だったことに、心が折れたり、体に症状が出たりしてしまう
これって、いけないこと？
イケイケのときには気づけなかったことを、心身が気づかせてくれている
「アクセルから足を離しなさいよ」「ちょっとブレーキを踏んでみようか？」「ニュートラルな状態を思い出してみなさいよ」
きっと、そういうこと

執着心が強い
逃した魚にいつまでも心を残す
その時、どうしたら魚を逃さずに済んだのか？
自分が納得するまで検証し続ける
頭の中で何度も時間を巻き戻す
検証したところで、逃げた魚は戻ってこないのに

｢継続｣も｢失敗の検証｣も悪くない
強靭な心身と無限の時間があるのなら
そして、同じことを他者に期待しないなら
これが意外と難しい
自分｢だけ｣が努力して頑張っていると思うから、他者にも期待してしまう
しかも、やらない（できない）他者に不満を感じてしまう
結果が見えないことにヤキモキしてしまう

1月4日に #上達の探求 様が「諦めること」について書いていらっしゃった
この記事の中に、私に必要な言葉があった
「人を変えることを諦めよう」
「上手に継続したり諦めたりしましょう」

勘違いしてはいけない
「思うようにならないからポイッ」「気に入らないからポイッ」「上手くいかないからポイッ」はお勧めしていない
何たってnote投稿、英語学習を（13年目でしたっけ？）毎日続けていらっしゃる
但し、苦にはされていないし、楽しんでいらっしゃる

若いうちの努力は糧になる
私だって糧にしたいけど、如何せん若者とは残り時間が圧倒的に違う
じゃあどうする？
努力することとしないことを取捨選択して諦める
後悔は「その程度で済んで良かった」と考えて諦める
間違えてはいけないことは「実らない努力はあっても、無駄な努力はない」ということ
方向違いの努力であっても、努力が悪い訳じゃない

違和感を感じる人とは距離を置く
努力しても距離が縮まらない相性って、残念ながら「有る」から
体調が悪いときに無理しない
「こんなに辛いのに」「我慢してるのに」と思いながらやるのは、自分を傷めつけることになるから
心が不快と感じることはやらない
無理を通せば道理引っ込む
事故や怪我に通じることもある
感情や思いは体や行動に影響を及ぼすから
自己犠牲は他者への攻撃に変わるから

「やらなくてはならない」「このやり方でなければ」という思い込みは、自分「だけ」のものかもしれない
人の手を借りても良いかもしれない
やり方を変えても支障ないかもしれない
案外、手放しても大丈夫かもしれない
もしかしたら頼られて嬉しい人がいるかもしれない
弱味を見せた方が好印象かもしれない
知らんけど……

初志貫徹でなくていい
もっと良い方法があるなら、遠慮なく #前言撤回する
ブレブレでもいい
その場その時、状況に合わせて #臨機応変に変身（変心）する
諦めるかどうかの判断は他者に任せない
諦めるかどうかは自分で決める