vol.213気まま編【こんな日もある】我慢発うつ病行き　1568

入眠に時間はかかるし何度も中途覚醒。
ようやく眠れたと思ったら、耳元で蚊の羽音。
顔のそばで手を振り回し、チラと時計を見たら、アラームが鳴るまで後15分。
あーあ。

薬は未だある。
でも今日（7.15.水）を逃すと5連勤。
定休のあるフルタイム勤務なら5連勤なんて当たり前。
でも週19.5時間以内しか働かせてくれないのに、スットコドッコイＩ次長が作るシフトってどうしてこうなの？
蚊とＩ次長に脳内悪態をつきながら、精神科に行くべく起き出す。

精神科クリニックは、予約制ではなく先着順。
前回、前々回は張り切って行ったら1番目と2番目だった。
今日はめっちゃ暑くなる予報。
前より空いてると予想。
受け付け開始直前に着けばいいかと、前回より遅めに家を出る。

黒耳号（人力ママちゃり）を、こいでこいでこいでこいでこいでこいでこいでこいでこいで、上って上って上って上るぅうううう〜♪
蒸し暑い上に熱風になぶられ、なかなか前に進まない。
これって、まるであれやね、そうそう、スチームコンベクション‼︎

まさかの大行列。
もっと早く来れば良かった。
起きてたのに。
来ようと思えば来れたのに。
わざわざ時間調整したのに。
まあ、こんな日もある。

「出かけてきます」と断り郵便局へ。
カードの請求額を他行に入金し、母と自分の通帳記入。
細ささやかな残高から国民健康保険料•PiTaPa（交通費）が引かれる自分の通帳と、潤沢な年金が入金される母の通帳を見比べ嘆息。
銀行に移動し家賃2ヶ月分相当額を入金。
家賃は家主の口座へネットで振り込むのだけれど、自宅付近にこの銀行の店舗•ATMはなく、手数料をケチるため通院のついでに入金。

家を出る前、この銀行の通帳が見当たらずパニクった。
定位置は、鏡台の左側の扉を開け2段目の抽斗。
ここ以外に置くことはないのに、何度探しても見つからない。
以前使ったバッグの中にもない。
前回入金時にATMに置き忘れた？

ネットで残高と利用状況を確認。
入出金がないことが判り、ひとまずホッ。
ということは、きっと銀行か警察に届いているはず。
クリニックの順番を待つ間に銀行の窓口と交番に寄ればいい。

ちょっと待って。
前回入金したのも通院時。
バッグにはなかったけれど、もしかしたら……
あった。
精神科通院用のファイルの中、自立支援医療管理票とお薬手帳の間にスッポリと挟まっていた。
神様、仏様、どうもありがとう。

クリニックに戻ったものの、大して順番は進んでいない。
予約制じゃないから診療の時間制限がない。
私も初期の頃は40分超えがデフォだったからお互い様。
再度外出し、ちょっと離れた100均で買い物をしてから戻る。
次の次の次だって。

あ、なんか変。
ふわふわするめまい。
嘔気がするほどじゃない。
立ち上がれないほどでもない。
でも、なんだか嫌あな感じ。
左の肋骨の下が痛い。
どうして今？
どうしてめまい？
我慢できなくはない。
ここまで待ったんだもの、後もう少しだけ我慢。

なぜ我慢？
我慢する必要ある？
大事なのはイマ•ココ•ジブン。
頭が痛くなるまで、冷や汗が出てくるまで、目が開けられなくなるまで我慢しなくていい。
思いきって「気分が悪くなってきたので、処方箋だけお願いします」と告げる。
「（このやり取り中に1組終わられ）次の次なので、もう直ぐですよ？」
「長らくお待たせして本当にすみません」
「せっかくお待ちいただいたのに」
何度も言ってくださったけれど、待ち時間が長かったのも、気分が悪くなったのも受付さんの所為じゃない。

「良かったら、これお持ちください」と、キンキンに冷やしたお水を、処方箋と共にいただく。
3時間待った挙げ句の受診断念。
駐輪場代（2時間無料）も発生。
もったいない？
いえ、見切れて良かった。
こんな日もある。

早起きできた（羽音の所為だけど）。
通帳が見つかった（そもそも失くしてない）。
有酸素運動ができた（汗だく）。
郵便局で入金•通帳記入できた。
銀行で入金できた。
100均で買い物できた（余分な物まで買った）。
なくなる前にお薬を受け取れた。
無事に帰り着けた。
それでいい。
こんな日もある。

できなかったことは数えない。
できたことだけを数えておく。
無理をしない。
我慢をしない。
途中で投げ出してもいい。
自分を守るのは自分の役目。
私、気ままに過ごすと決めたんだった。

　　　　　　　　　　　　　　　　2026.7.15.水

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