便秘だけど食う

7/12
外が暑そうすぎて外出するの嫌すぎる。
昨日買った腹帯付き骨盤ベルト履いてみたけど、ホールド力が思ったより弱々だった。仕事の時に付けてるのはしっかり支えられるけど外出には向かないから使い分けていくことにする。

友人とカフェハシゴ。暑すぎて萎えてたけど会ったらすっごい楽しかった！
買い物して帰って夕飯はホットプレートで瓦そば作った。なかなかパリパリにならないなと思いながら食べていたら夫が食べている方はパリパリだった。火力が弱い方を1/3くらい食べてしまっていたが食い意地がすごいのでパリパリ側も同じくらい食べた。お腹いっぱいすぎる。
ガス人間1話見終えて犬の散歩へ。アイス買って帰って速攻お風呂入ってだらだら。産院からもらった薬で便秘が加速したので横になる前に水一気に飲んだら込み上げてくる感じがしんどかった。歯磨いたのに吐きたくないという理由で無理やり入眠。

7/13
なんとか吐かずに寝れて安心。起きたすぐからめちゃくちゃ疲れてた。いつもより早く起床。
まだうっすら込み上げてくる感じ。朝からアイス食べて冷たさで落ち着けた。
昼はとろろ蕎麦。もみじおろし加えたらめちゃくちゃ好みだったけどちょっと上がってきた。

仕事終わってストレッチ。少しだけ本読んで1時間程犬と昼寝。野菜がそろそろやばいので使い切り目的でお好み焼き作った。キャベツとネギはブンブンチョッパーで細かくしてニラも入れて、強力粉が余っていたので使い切った。お餅入れたらジャンキーになって私好みだった。

ちょうど帰ってきた夫にも1枚あげて、冷凍ストックも作れて大満足。ようやく犬の散歩。
今日はくん活に熱心で全然先に進まなかったけど脳死で付き合ってしまった。やることやってすっきりしたし、のんびりもできていい1日だった。

7/15
朝から中華まんとメロンパン食べてアイスコーヒー。アイスコーヒー淹れてると犬がやってきたので抱っこしてドリップ見せてあげた。興味深そうに匂いを嗅いで、床に下ろした後も構って欲しそうにおもちゃを持ってきていた。今日は今まで全然興味を示さなかったおもちゃで唐突に遊んでいる。

冷凍庫がパンパンすぎて減らさなきゃなんだけど選択肢がありすぎて何を食べたいのか分からない。
お昼はお好み焼き。大きすぎたので切り分けて残りは夜に。食後にアイスコーヒー2杯目。最近仕事中はずっとYouTubeでムーミン見てる。ムーミンパパとママ大らかすぎて子育てのお手本にしたい。