【その腰痛の原因は...？】

横浜市西区　整骨院
おはようございます！
平沼橋駅前ちむぐくる整骨院です。

今回も腰痛の原因となる可能性のある一例をご紹介いたします。

それは呼吸時に使われる筋肉である「横隔膜」の硬さです。

横隔膜の弓状靱帯と呼ばれる場所から、大腰筋・腰方形筋と言った腰の筋肉が通るため、横隔膜が硬くなるとその辺りの腰の筋肉から痛みなどの症状を出す事も考えられます。

要するに、横隔膜が硬くなって呼吸が浅くなっている人で腰痛がある人は、まずは呼吸から整えて、横隔膜の動きを改善していく必要性があるかもしれないと言う事です。

以上、腰痛でお悩みの方は是非参考にしてみてください！
それでは三連休明け、皆様共に頑張っていきましょう(^^;;