筋肉は裏切らない？！山が低く見えた日💪

6月も高尾山へ行けました👟

三年程前から続けているトレッキング。毎月、通っていると体力がついてきました💪お陰様で、今ではウォーキング感覚で楽しんでおります♪

初めて行った日、脚力が無さ過ぎ…💦

ヒイヒイ言いながら登ったのを、今でも覚えております😅

あの頃は確か、途中までケーブルカーを使ったにも関わらず…

帰宅すると、ぐったりして３日位、筋肉痛になっていました😢

最初に行ったきっかけは、とある霊能者さんのお客様が「高尾山で修行した」と仰っていたので好奇心から、でした。その方は、滝行もしていたとの事でした。

確かに、昔から修験道は山と決まっています。

「滝行をやってみたい」と言うと
「いきなり滝行は危ない」と言われたので、まずは心身を鍛えるべく、高尾山へ通う事にしたのでした。

日頃は、都会にいるので自然の中へ
身を置くのは気持ち良く、私はすぐにトレッキングの虜になりました。

電波が届かない場所へ行くと、スマホを気にしなくて良いのと。

人がいないから他人に気を遣わなくて良い分、自分の内面に意識を向ける事ができるような気がします。

当時は、休み休み歩く為「登山は朝から早目に出発しないと日が暮れてしまう」という認識でした。

ところが一度、私は八王子で用事があり、その後に高尾山へ着いたから出発が遅くなりました。

それで急ぎ足で登って下ると、2時間で高尾山口駅まで戻れたのでした。

「あれれ？」

と思いました。

以前は高尾山の登山をした翌日は、筋肉痛で足が使い物にならなかったからです。。。

最近は登山をした帰りも、翌日も。
なんでもないような感じで筋肉痛にもならなくなりました。

それで、体力や筋力がつくと、山が低く感じるようになったといいますか🤣

いやいや、山が低くなる。
なんて事はないと思うので。

自分に体力や筋力がついただけの話だと思いますが😅

自分が生きていく上で、体力や筋力があると、乗り越える壁も低く感じられるのかもー？！と気づきました👀！

生きていると、いろんな事がありますが💦ウォーキングとか筋トレ💪とか、ストレッチでもリハビリでも、なんでもいいので。

なにかしら、体力や筋力が付く事を、オススメする理由はですね、、、

豆腐メンタルだった私でも！登山が
へっちゃらになったからなんです❣️

どこが豆腐メンタルなの？と言われることもありますが。

自分では、まだまだか弱いと思って
おります🤣

それはさておき！
筋肉は裏切らないと💪
本当に思います❣️

実は最近、とある講座の期限に
追われておりまして…📖

急に机の上が受験生みたいになって
おります📚️

そして、スキ返しやコメント返し
フォロバが遅れております事を、
ここにお詫び申し上げます🙇

本日もお読み頂きありがとうございました🙏ナマステ❣️