頑張りすぎるあなたへ

無理していませんか？

こんにちは。
イタリアと絵本、
そして心の話が大好きな
心にそっと寄り添う
絵本カウンセラー
はやまかな です

自分らしく生きよう。
もっと自由に生きよう。

そんな言葉をよく見かけます。
でも実際には、
「自分らしく生きたいのにできない」
と悩んでいる人がたくさんいます。

悩むのは、
多くの人は長い時間をかけて
他人の期待に応える生き方を
身につけてきたからだと思います。

親の期待。
学校のルール。
職場の空気。
周囲からどう見られるか。

気づかないうちに、
自分の本音よりも周りを優先する習慣ができています。

だから急に
「自分らしく生きてください」と
言われても難しいんです。

多くの人は、
自分らしく生きることを
「ワガママ」
と勘違いしています。

でも本当は違います。

自分らしく生きるとは、
自分の気持ちを無視しないこと。

そして同時に、
他人の価値観や生き方も認めることです。

自分だけを優先することではなく、
自分も他人も大切にする生き方。

私は、それが本当の意味での自分軸だと思っています。

生き直し講座では
自己受容とは何か。
なぜ自分を受け容れることで人生が変わっていくのか。
そして今日からできる小さな実践について、実例を交えてお話しています。

もし今、
「このままの生き方でいいのかな」
「もっと楽に生きたい」
そんな氣持ちを抱えているなら、ぜひ！

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