「AIを使うほど不調になる人の特徴」
AIを使い始めてから、
👉 頭が重い
👉 呼吸が浅い
👉 疲れが抜けない
👉 寝ても回復しない
👉 感情が動かない
そんな状態になっていませんか？
でもそれ、
👉 気合い不足ではありません。
AIは便利です。
でも、
👉 “頭”をかなり使います。
・考え続ける
・集中し続ける
・座り続ける
・感情を動かさない
・呼吸が浅くなる
すると、
👉 身体とのバランスがズレ始める。
さらに、
👉 電磁波などの刺激によって、
身体の生体電流にも負担がかかりやすい。
その状態が続くと、
👉 自律神経が乱れやすくなる。
そして、
👉 内臓疲労。
消化器系。
呼吸器系。
循環。
身体の中の働きが落ちると、
👉 あらゆる器官にも影響が出やすくなる。
だから大事なのは、
👉 “AIをやめる”ことではありません。
👉 “距離感”。
好きなことでも、
👉 近づきすぎると疲れる。
AIが大好きなら、
👉 恋人みたいなもの。
依存や執着では疲弊します。
だから、
👉 適度な距離感を保つ。
使いすぎたら、
👉 外へ出る。
呼吸する。
歩く。
スポーツで汗をかく。
韓ドラで泣く。
音楽で感情を動かす。
孫と笑う。
家族と話す。
人間は、
👉 頭だけでは回復しません。
感情。
呼吸。
身体。
人とのつながり。
全部使って、
👉 人は整っていきます。
だから、
👉 AI時代ほど“人間らしさ”が必要になる。
全部完璧にやる必要はありません。
今の自分に必要そうなものを、
2〜3個で大丈夫。
整えるとは、
👉 無理を増やすことではない。
👉別府からサンパワー届け続けます☀️
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