「頭を使いすぎると身体はどうなる？」
考え続けていると、
👉 首や肩が固い
👉 身体が重い
👉 呼吸が浅い
👉 動きたくない
そんな状態になっていませんか？
でもそれ、
👉 身体からのサインです。
頭ばかり使っていると、
👉 血液が上に偏りやすくなる。
すると、
👉 首から下がこう言い始める。
👉
「こっちには血液いらないの？」
人間の身体は、
👉 頭だけで生きているわけではありません。
呼吸。
内臓。
筋肉。
循環。
全部つながっています。
でも、
👉 頭ばかり働き続けると、
身体側は置いていかれる。
すると、
👉 固くなる。
👉 重くなる。
そして、
👉 その状態を放置すると、
病気の入口に入りやすくなる。
だから大事なのは、
👉 “固さ”や“重さ”に敏感になること。
「まだ大丈夫」
これを続けるほど、
👉 身体は我慢し続けます。
まずは、
👉 酸素を入れる。
深呼吸。
ストレッチ。
外の空気。
それだけでも、
👉 身体はかなり変わります。
それでも追いつかないなら、
👉 マッサージや整体を使う。
1週間に1回でも、
👉 身体をリセットする時間を作る。
人間は、
👉 メンテナンスなしでは動き続けられません。
車を整備するのに、
👉 自分の身体を放置する人は多い。
でも本当は、
👉 身体こそ毎日使う“本体”。
頭だけ進化して、
👉 身体が置いていかれないように。
👉別府からサンパワー届け続けます☀️
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