30代からの「キャリア再構築」として“心の棚卸し”から始めてみた結果

こんにちは。
伴走するキャリアアップ転職エージェントの高橋です。

平成元年世代。人生100年時代に仕事もプライベートも長く現役で楽しみ、 いずれは多くの人に火をつけるきっかけを与えていき、
多くの仲間と「村」を創るというビジョンを掲げながら、現在はパラレルワークの中で
転職エージェントをしています。

最近はnoteにて、自身の転職サポートの実体験をベースに、
「転職ノウハウ」「働き方」「キャリアアップ」の3軸で
20代・30代の方向けに
実体験や知見を情報発信しています。

こちら、最新の自己紹介の記事はこちらです。

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今回は、20代のキャリアスタイルと
私が適応障害、コンディション不良に陥って
再構築した「30代のキャリア」について
綴っていきます。

20代は“武器づくり”、30代は“喜ばれる貢献の再定義”

20代は、一言で言うと
「がむしゃら」でした。

成果を出すこと。
スキルを身につけること。
出世すること。

とにかく、
武器”を増やし役職を上げていくことが
重要だと思っていました。

当時は、その感覚は
間違っていなかったと思います。

今となっては
20代での新卒の戦力外や倒産の経験は
自らが成長せざるを得ない状況にしてくれました。
おかげで、営業職として
それなりの実力をつけることはできました。

そこから縁もあり、
会社員のみのキャリアだけでは
危ないという事を
経営者との出会いや勉強を通じ実感してから
30歳で起業を目指すためパラレルワークに挑戦。

それから今にかけての数年間、
転職エージェントとしても
イベント企画も
起業に向けたプロジェクト参画での経験も
すべてがプラスになっていた実感はありました。

しかし同時に、
強いバイアスがかかっていたのも事実です。

パラレルワークをしていく中で
知らず知らずのうちに
色々な体験や状況のも相まって
「手段が目的化」していました。
まず「稼げる状態」になる必要がある。
これは中間目標として大事です。
しかし、いつしか
「稼ぐこと」だけに
フォーカスしてしまっていて
無理をしすぎていました。
稼ぐためには、
体力と行動量でカバーしよう、
多少の無理も必要だと振り切っていたので
資金は趣味などには一切使わず
自身への投資もギリギリまでし続けました。
それも、間違ってはいなかったと思います。
自分のために、
投資を回収するために
稼ぐために
全ての時間や労力を
パラレルワークに全振りしてきました。

それを、俯瞰(ふかん)して
自身の状態を言語化するとこんな感じです

この葛藤は少なく見積もっても4年以上。
気付かぬうちに
相当に心と体が摩耗していきました。
明らかに、精神衛生は良くなかったと思います。

適度にブレーキや「緩める」ということが
できる人間であれば防げたでしょうが、
元々不器用な人間なのでそれもできず。
そんなスタイルでは限界はやってきて当然でした。

コンディション不良で立ち止まった日。「棚卸」から見えてきた問い

そして昨年の夏、
心身のバランスを崩しました。

朝、体が重く布団から出られない。
普段ポジティブであるはずの自分が、
なぜか大勢の人と会話するのがしんどい。
ただの弱気になっているのか？
でも何だか様子がおかしい。
一つ一つの仕事のパフォーマンスも停滞気味で
“自分には、もう伸びしろなんてないのでは？”
とさえ思い込みかけていました。

結果、
フィジカルのコンディション不良が見つかり
その影響でメンタル面でも
適応障害のような状態
(ハードワークに耐えきれない精神状態)
になっていました。

※私は医学のプロではないので、
精神科の方からそのように言われ
権威のある整体師の先生からはフィジカルが体調が
メンタルに悪影響を及ぼしている状態。

会社員の仕事を退職し、
しばらく療養に入り始めた頃、
私は今まで走ってきた事を
「棚卸し」しました。
「何のための人生か？」
という問いの中で導いた一つの解が

思い起こされたのは
起業を目指す仲間の存在、
共に挑戦していくビジネスパートナー、
応援してくれる友人、
そして
自身に「経営」について教えてくれたメンターや
お世話になってきた経営者の方々。
人生には
「誰かのため」が増えていくものなのだと。
でも同時に、
“自分は何をしていると心から嬉しいか”という
「働く喜び」も見えづらくもなっていました。

自分を大事にしているようで
自己犠牲をしすぎていた。
セルフケアを怠っていた数年間だったと。

そこでようやく自分と向き合えたんです。

“そもそも、自分は何のために働いていた？”
“どんな時に、自分はやりがいを感じていた？”
“喜ばれた経験は、どんな瞬間だった？”

その中の一つは、転職エージェントです。
誰かの転職を支援し、
候補者の人生が変わっていく様子に
立ち会えた時。

売上の数字以上に
「高橋さんのおかげで、次の転職先が楽しみです」
と言ってもらえた時。

起業を目指す中でも、
人間関係の築き方は学びだらけでした。
起業を目指す中で出会った
新しい友人関係も増える中で「感謝」をされた経験。
そして、裏切られた経験。
(被害者のような表現になっていますが、
起因の大半は自分にあると思っています)

記憶を反芻(はんすう)しているうちに
考えが次のようにまとまったのです

そんな働き方、生き方こそ、
自分にとってのウェルビーイングだと。

キャリアは“挑戦→貢献→喜ばれる→報酬”の循環で再構築できる

長々と綴ってしまいましたが
上記の話をひと言でまとめると

こんな答えがようやく見えてきたんです。

そして、
喜ばれることが報酬としても返ってくる。
それが仕事のあるべき姿であり、
磨き続ける意味だと気づきました。

今、私は復活を目指しながら
キャリアを再構築しています。
正直、思うようにいかない時もあります。
頭痛や体調不良が起こり欠勤する事も正直あり、
コンディション調整は試行錯誤です。

フルパワーでガンガン働ける状態になるには
まだ時間はかかる感覚です。

しかし、ビジョンや展望は
以前よりハッキリ見えています。

✔ 転職エージェントとして、一人ひとりに伴走し
✔ 営業職として、顧客に価値を届けていき
✔ noteクリエイターとして、自分の言葉で誰かを励まし
✔ 近い将来は起業家として、誰かの挑戦の場をつくる存在に
✔成功した暁には、その「成功のプロセス」を
　再現性あるものとして周囲に伝え、
　リレーションさせて大切な人の豊かさに貢献する

自身のすべての挑戦は
「誰かの喜び」につながっている。
だからこそ、迷わず進めるし
限界を超え続けていけると信じたいのです。

キャリアに悩む30代のあなたへ。
棚卸しをするタイミングが
あなたにも来ているのかもしれません。

“私は、どんな貢献をしたときに満たされるのか？”
“誰のために、どんな喜びを届けたいのか？”

「今の仕事は、誰かの役に立っている実感が持てない」
そう感じているなら、
方向転換のチャンスです。

キャリアは再構築できます。
働き方も、稼ぎ方も、
自分の心のあり方から再設計できます。

その一つは、転職かもしれませんし
起業かもしれません。

人それぞれの選択があります。
そして、一つ一つの選択に
自身で意味付けをし、歩んでいくからこそ
経験が後から役に立ったり、
困難に立ち向かえる根拠となったりするのではないでしょうか？

人生100年時代。
これから30代を迎える方は
ただ“こなす”のではなく
喜びに近づいていく
“40代、50代に繋げていく30代”に
していきましょう。

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