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ใ€Œใƒ—ใƒญใ‚ฐใƒฉใƒ ใ‚’็ซ‹ใฆใ‚‹ใจใ€ใงใใกใ‚ƒใ†ใ‚“ใงใ™ใ‚ˆใ€โ”€โ”€ใ‘ใ‚“ใ‹ใฎใชใ„ๅนด้•ทๅ…ใ‚ฏใƒฉใ‚นใซใ€ๆ”ฏๆด่€…ใฏไฝ•ใ‚’่ฆ‹ใฆใ„ใ‚‹ใ‹ใ€‚ๅ…็™บใƒปๆ”พใƒ‡ใ‚คใฎๆ”ฏๆด่€…ใจ่ชญใ‚€ใ‚ฌใ‚คใƒ‰ใƒฉใ‚คใƒณ๏ผˆใ‚ช๏ผ‰ใ€Œไบบ้–“้–ขไฟ‚ใƒป็คพไผšๆ€งใ€

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    15ๅนด้–“ใ€็™บ้”้šœๅฎณๅ…ใฎใƒžใƒณใƒ„ใƒผใƒžใƒณๆ•™่‚ฒ/็™‚่‚ฒใซๆบใ‚ใฃใฆใใŸใ€ŒใŸใถๅ…ˆ็”Ÿใ€ใŒๆ”ฏๆด่€…2ไบบใจ่ชญใ‚“ใ ใ€็™‚่‚ฒใ‚ฌใ‚คใƒ‰ใƒฉใ‚คใƒณ1ใƒšใƒผใ‚ธๅ‹‰ๅผทไผšใ€‚



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    1. ใ‚ฌใ‚คใƒ‰ใƒฉใ‚คใƒณใ‚’ใ€1ใƒšใƒผใ‚ธใ ใ‘่ชญใ‚€ไผš

    ใŸใถๅ…ˆ็”Ÿ๏ผš็™‚่‚ฒใ‚ฌใ‚คใƒ‰ใƒฉใ‚คใƒณใฎ1ใƒšใƒผใ‚ธๅ‹‰ๅผทไผšใจใ„ใ†ใ“ใจใงใ€ไปŠๆ—ฅใฏๆœฌไบบๆ”ฏๆด5้ ˜ๅŸŸใฎใ†ใกใ€ใ„ใใชใ‚Š๏ผˆใ‚ช๏ผ‰ใฎไบบ้–“้–ขไฟ‚ใƒป็คพไผšๆ€งใฎ้ƒจๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใ€1ใƒšใƒผใ‚ธ่ชญใ‚“ใงใ„ใใŸใ„ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ€‚ใ‚ˆใ‚ใ—ใใŠ้ก˜ใ„ใ—ใพใ™ใ€‚

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    ใใ‚Œใ‹ใ‚‰ใ€ไป–ใฎๅ‚ๅŠ ่€…ใฎๆ–นใฎ็™บ่กจใ‚’่žใ„ใฆใ€ๅƒ•ใŒๅฃๆ‰“ใกๅฝนใจใ—ใฆใ€Œใใ“ใ€ใ‚‚ใ†ใกใ‚‡ใฃใจ่žใ‹ใ›ใฆใใ ใ•ใ„ใ€ใจ่ณชๅ•ใ‚’ใ—ใฆใ„ใใพใ™ใ€‚ใใฎใ‚„ใ‚Šใจใ‚Šใ‚’่žใ„ใฆใ„ใ‚‹ใ†ใกใซใ€ใ€Œใ‚‚ใ—ใ‹ใ—ใŸใ‚‰็งใฏโ€ฆโ€ฆใ€ใจใ€ๆ–ฐใ—ใ„ๆฐ—ใฅใใŒใพใŸ็”Ÿใพใ‚Œใฆใใ‚‹ใจใ„ใ„ใชใจๆ€ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚

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    ใŸใถๅ…ˆ็”Ÿ๏ผšใ“ใฎๅ‹‰ๅผทไผšใฏ้Œฒ็”ปใ•ใ›ใฆใ„ใŸใ ใ„ใฆใ„ใฆใ€ใ‚ใจใงๆ–‡ๅญ—่ตทใ“ใ—ใ‚’ใ—ใฆใ€noteใฎ่จ˜ไบ‹ใซใ—ใ‚ˆใ†ใจๆ€ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚่จ˜ไบ‹ใซใพใจใ‚ใŸๆฎต้šŽใงไธ€ๅบฆใŠไบŒไบบใซๅ…จ้ƒจ็ขบ่ชใ—ใฆใ„ใŸใ ใ„ใฆใ€ๅ‰Šใ‚ŠใŸใ„ใจใ“ใ‚ใ‚„ๆ›ธใ่ถณใ—ใŸใ„ใจใ“ใ‚ใฏๅŠ ็ญ†ไฟฎๆญฃใ—ใฆใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ใ‚ˆใ†ใซใ—ใพใ™ใ€‚ใชใฎใงไปŠๆ—ฅใฎใจใ“ใ‚ใฏใ€่จ˜ไบ‹ใฎใ“ใจใฏใ‚ใพใ‚Šๆฐ—ใซใ›ใšใซใ€ๅฎ‰ๅฟƒใ—ใฆใŠ่ฉฑใ—ใ„ใŸใ ใ‘ใ‚‹ใจๅฌ‰ใ—ใ„ใงใ™ใ€‚

    2. ใ€Œ่Šฝ็”Ÿใˆใ€ใจใ€Œๆง‹็ฏ‰ใ€โ”€โ”€ๅ…็™บใจๆ”พใƒ‡ใ‚คใงใ€่จ€่‘‰ใŒ้•ใ†

    ใ“ใ“ใง็งใฏใ€ๅ…็ซฅ็™บ้”ๆ”ฏๆดใ‚ฌใ‚คใƒ‰ใƒฉใ‚คใƒณ๏ผˆไปคๅ’Œ6ๅนด7ๆœˆ๏ผ‰ใฎๆœฌไบบๆ”ฏๆด๏ผˆใ‚ช๏ผ‰ใ€Œไบบ้–“้–ขไฟ‚ใƒป็คพไผšๆ€งใ€ใฎใญใ‚‰ใ„ใจๆ”ฏๆดๅ†…ๅฎนใ‚’้Ÿณ่ชญใ—ใพใ—ใŸใ€‚

    ใ‚ขใ‚ฟใƒƒใƒใƒกใƒณใƒˆ๏ผˆๆ„›็€๏ผ‰ใฎๅฝขๆˆใจๅฎ‰ๅฎšใ€‚ๆจกๅ€ฃ่กŒๅ‹•ใฎๆ”ฏๆดใ€‚ๆ„Ÿ่ฆšใƒป้‹ๅ‹•้Šใณใ‹ใ‚‰่ฑกๅพด้Šใณใธใ€‚ไธ€ไบบ้Šใณใ‹ใ‚‰ๅ”ๅŒ้Šใณใธใ€‚่‡ชๅทฑใฎ็†่งฃใจ่กŒๅ‹•ใฎ่ชฟๆ•ดใ€‚ไปฒ้–“ใฅใใ‚Šใจ้›†ๅ›ฃใธใฎๅ‚ๅŠ ใ€‚

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    3. ไธ€ใคใฎใŠใ‚‚ใกใ‚ƒใงใ€้Šใณใ“ใ‚ใชใ„

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    ใŸใถๅ…ˆ็”Ÿ๏ผšๆ„Ÿ่ฆšใƒป้‹ๅ‹•ใ€ไธ€ไบบ้Šใณใ€ไฝ“ใ‚’ไฝฟใ„ๅˆ‡ใ‚Œใฆใชใ„ใฃใฆใ„ใ†ใฎใฏใ€ใฉใ†ใ„ใ†ๅ ด้ขใ‚’ใ‚คใƒกใƒผใ‚ธใ•ใ‚ŒใŸใ‚“ใงใ™ใ‹๏ผŸ

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    Mใ•ใ‚“๏ผšๆญฃใ—ใ„ใ‹ใ‚ใ‹ใ‚‰ใชใ„ใงใ™ใ‘ใฉใ€‚

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    Mใ•ใ‚“๏ผšใใ†ใงใ™ใญใ€‚

    4. ใ‘ใ‚“ใ‹ใŒใ€ๅ…จใใชใ„

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    ใ€Œใ‹ใ—ใฆใ€ใจใ‹ใ€ใกใ‚‡ใฃใจใถใคใ‹ใฃใกใ‚ƒใฃใŸใ‚‰ใ€Œใ”ใ‚ใ‚“ใญใ€ใจใ‹ใ€่„Š้ซ„ๅๅฐ„ใฟใŸใ„ใชๅฝขใง่จ€ใ†ใ“ใจใฏใงใใฆใ‚‹ใ‘ใฉใ€ๆฐ—ๆŒใกใŒไผดใฃใฆใชใ„ใจใ„ใ†ใ‹ใ€‚ใ‚‚ใฃใจใ€ๅซŒใ ใฃใŸใ‚‰ๅซŒใฃใฆ่จ€ใฃใฆใ‚‚ใ„ใ„ใจๆ€ใ†ใ—ใ€ใƒ€ใƒกใชใฎใฏใƒ€ใƒกใฃใฆ่จ€ใฃใฆใ‚‚ใ„ใ„ใจๆ€ใ†ใ—ใ€ใใ“ใซๅฏพใ—ใฆใพใŸๆ€’ใ‚‹ใฃใฆใ„ใ†ๆดปๅ‹•ใŒใ‚ใฃใฆใ‚‚ใ„ใ„ใจๆ€ใ†ใ‚“ใงใ™ใ‘ใฉใ€‚ไธŠ่พบใ ใ‘ใฎๅŸบๆบ–ใจใ‹ใƒซใƒผใƒซใ‚’ใ€ๅญใฉใ‚‚ใŸใกใŒ็†่งฃใ—ใ™ใŽใฆใ—ใพใฃใฆใ„ใ‚‹ใชใฃใฆใ„ใ†ใฎใ‚’ใ€ๆ„Ÿใ˜ใพใ—ใŸใ€‚

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    5. ่ชฐใŒ้–ขใ‚ใ‚‹ใ‹ใงใ€ๅญใฉใ‚‚ใฎๅงฟใŒๅค‰ใ‚ใ‚‹

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    ใŸใถๅ…ˆ็”Ÿ๏ผšใ‚ใ‚ŠใŒใจใ†ใ”ใ–ใ„ใพใ™ใ€‚Mใ•ใ‚“ใจๆฏ”ในใฆใ€ใจใ‹ใฏใŠๆฐ—ใซใชใ•ใ‚‰ใšใซใ€‚ใŠไบ’ใ„ใ‚„ใฃใฑใ‚Šใ€้šฃใฎ่Šใฏ้’ใ่ฆ‹ใˆใ‚‹ใ‚‚ใฎใ ใจๆ€ใ„ใพใ™ใ—ใ€ใ”่‡ช่บซใฎๆฐ—ใฅใใ‚„ๅญฆใณใ‚’ๆŒใฃใฆๅธฐใฃใฆใ„ใŸใ ใ‘ใ‚Œใฐใ€ใ“ใฎๅ‹‰ๅผทไผšใฏใใ‚Œใงใ‚‚ใ†ๅๅˆ†ใ ใจๆ€ใฃใฆใ„ใพใ™ใ€‚ใŠๅญใ•ใ‚“ใฎไธ–็•Œใ‚’ไธŠๆ‰‹ใซ่ฆ—ใ‘ใ‚‹ๆ”ฏๆดๅ“กใ•ใ‚“ใ€ๅŒๅƒšใฎๆ–นใŒใ„ใ‚‰ใฃใ—ใ‚ƒใ‚‹ใฃใฆใ„ใ†ใ“ใจใงใ™ใ‹๏ผŸ

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    6. ใ€Œใ“ใ“ใชใ‚‰ๅ…ฅใฃใฆใ„ใ„ใ€ใจใ„ใ†ไธ€็žฌ

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    7. ใ‹ใฃใ“ใคใ‘ใกใ‚ƒใ†ใจใ“ใ‚ใŒใ€Œ่Šฝ็”Ÿใˆใ€

    ใŸใถๅ…ˆ็”Ÿ๏ผšใใฟใใฟใ‚นใƒญใƒผใƒ—ใฏใ€1ๅฏพ1ใฎใ‚„ใ‚Šใจใ‚Šใงไฝฟใ†ใ“ใจใŒๅคšใ„ใงใ™ใ‹๏ผŸ
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    ใŸใถๅ…ˆ็”Ÿ๏ผšใใฎใ‚ใŸใ‚Šใ‚‚ใ€ไปŠๆ—ฅใฎไบบ้–“้–ขไฟ‚ใƒป็คพไผšๆ€งใซใ™ใ”ใใคใชใŒใ‚Šใใ†ใช้Šใณๆ–นใงใ™ใ‚ˆใญใ€‚

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    ใŸใถๅ…ˆ็”Ÿ๏ผš็ขบใ‹ใซใใ†ใงใ™ใ‚ˆใญใ€‚่Šฝ็”Ÿใˆใฎๆง˜ๅญใŒ่ฆ‹ใˆใ‚‹ๆฐ—ใŒใ—ใพใ™ใญใ€‚ใ“ใ“ใฏๅคงไบบใ‚‰ใ—ใๆŒฏใ‚‹่ˆžใ†ใจใ“ใ‚ใชใ‚“ใ ใ‚ใ†ใ€ใฟใŸใ„ใชใ€‚

    Mใ•ใ‚“๏ผšใใ†ใ€ใใ†ใชใ‚“ใงใ™ใ‚ˆใ€‚ใกใ‚‡ใฃใจใ‹ใฃใ“ใคใ‘ใกใ‚ƒใฃใฆใ‚‹ใจใ“ใ‚ใŒใ€ๅคงไบบใ‹ใ‚‰่ฆ‹ใ‚‹ใจใกใ‚‡ใฃใจ็ฌ‘ใฃใฆใ—ใพใ†ใจใ“ใ‚ใงใฏใ‚ใ‚‹ใ‚“ใงใ™ใ‘ใฉใ€ใŸใถใ‚“ใใฎๆŠ˜ใ‚Šๅˆใ„ใ‚’ใคใ‘ใ‚ˆใ†ใจใ™ใ‚‹ใจใ“ใ‚ใ€ใ‹ใฃใ“ใคใ‘ใกใ‚ƒใ†ใจใ“ใ‚ใŒใ€่Šฝ็”Ÿใˆใชใฎใ‹ใชใฃใฆใ„ใ†ๆฐ—ใŒใ—ใพใ™ใ€‚

    ใŸใถๅ…ˆ็”Ÿ๏ผšใใฎ่Šฝ็”Ÿใˆใฎ้ƒจๅˆ†ใ‹ใ‚‰ใ€ๅฏพไบบ้–ขไฟ‚ใฎๆง‹็ฏ‰ใพใงๆฌกใซใคใชใ’ใฆใ„ใใ€‚ใใฎใ‚ใ„ใ ใซใ€ใ‚นใƒขใƒผใƒซใ‚นใƒ†ใƒƒใƒ—ใฎ็›ฎๆจ™ใŒใ†ใพใๆŒŸใ‚ใ‚‹ใจใ„ใ„ใ‚“ใงใ—ใ‚‡ใ†ใญใ€‚

    Mใ•ใ‚“๏ผšใใ†ใงใ™ใญใ€‚ใ“ใฎ่Šฝ็”Ÿใˆใ‚’ๆฌกใซใฉใ†ใ„ใ†ใตใ†ใซไผธใฐใ—ใฆใ„ใใ‹ใฃใฆใ„ใ†ใจใ“ใ‚ใŒใ€ใใฎๆฌกใฎๆ”พใƒ‡ใ‚คใซใคใชใŒใฃใฆใ„ใใฎใ‹ใชใฃใฆใ„ใ†ๆฐ—ใŒใ—ใพใ™ใ€‚

    8. ใ€Œๆœฌๅฝ“ใฏๅซŒใ ใฃใŸใ€ใ‚’ใ€ใฉใ†ๅ‡บใ—ใฆใ„ใ‘ใ‚‹ใ‹

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