【自己紹介】うつ病で休職した私が、noteで手続きの体験記を書こうと思った理由
はじめまして、ご覧いただきありがとうございます。
独白ちゃんと申します。
現在、うつ病のため会社を休職しています。
現在は体調と向き合いながら、「精神障害者保健福祉手帳」や「障害年金」の申請手続きを進めているところです。
🌸 このnoteを始めた理由
休職してしばらく経ち、有給休暇が終わると、傷病手当金が入るまでの間、一気に金銭的な不安が押し寄せてきました。
「これからどうやって生活していけばいいんだろう……」と途方に暮れ、必死にネットやSNSで利用できる制度を調べる日々が始まりました。
制度について調べる中で、自立支援医療や障害手帳、障害年金といった助けになる仕組みがあることを知りました。
しかし、同時に「手続きの手順が複雑で分かりにくい」「実際の費用やリアルなスケジュール感が知りたい」と感じる場面が多くありました。
体調が優れない中で、役所や病院、年金事務所を回るのは本当にエネルギーがいります。
そこで、「今まさに同じように悩んだり、手続きを迷ったりしている方の少しでも役に立てば」という思いから、自分自身の体験やリアルな数値（費用や日数など）を記録として残すことにしました。
📝 これから発信していくこと
このnoteでは、主に以下のような内容を具体的に発信していければと思っています。
・自立支援医療・障害手帳・障害年金の申請スケジュール
・申請にかかった費用と、ちょっとした節約のコツ（写真代や郵送の活用など）
・病院（主治医）や役所、年金事務所との実際のやり取り
・手続きを進める中で感じたリアルな気持ちや体調の変化
「これから申請してみようかな」と思っている方にとって、少しでも見通しが立ち、心が軽くなるような実践的な情報を発信できたらと思っています。
最後に、、
体調の波があるため、更新はマイペースになるかもしれませんが、一歩ずつ進んでいく様子を記録していきます。
同じように休職中の方や、制度の申請を考えている方と温かく繋がれたら嬉しいです。
これからどうぞよろしくお願いいたします！
独白ちゃん
