もう一度“わたし”に戻るための3カ月コーチング"Re:Me Career Coaching"をスタートします。仕事も、子育ても、自分の人生も、もう一度、自分らしく整える。

「このままでいいのかな」
「本当は、私はどうしたいんだろう」

仕事も、子育ても、家庭のことも頑張っているのに、ふとした瞬間にこんな問いが浮かぶことはありませんか。

もっと効率よく働く方法。
家事を時短する方法。
キャリアを伸ばす方法。
自分らしく生きる方法。

世の中には、たくさんの“やり方”があります。

でも私は、やり方を増やす前に、自分の“あり方”を整えることが大切だと思っています。

なぜならどんなに素晴らしいやり方の情報を入手して増やしても、自分の“あり方”、つまり、マインドが変わらなければ、自分の人生を変えることはできないからです。

思い返してみてください。
世の中で良いとされているやり方を実践しているのに、苦しさや辛さが残った感覚はありませんか？

• 時間術を試しても、常に予定がいっぱいでコントロールできない

• 手帳術を学んでも、やることばかり増える

• 自己分析をしても、結局どう動けばいいか分からない

• 家事の効率化をしても、空いた時間にまた別のタスクを入れてしまう

• 副業や学びを始めても、つい自分を追い込んで疲れてしまう

そして、また別のやり方を求めて彷徨う。
そんな方々を沢山見てきました。

だからこそ、アプローチ方法を変える必要があると声を大にして言いたいのです！

そんな私も以前はやり方を模索すべく、様々な手法を学んできましたが、NLPという心理学を学び、あり方を整えることが何より大切だと気づくことができました。

今回お届けする3か月のコーチングについて、詳しく紹介していきます。

私の自己紹介はこちらから↓

１．コーチングとは何か？

コーチングとは、コーチとの対話を通じて、自分の考えや気持ちを整理し、
本当に大切にしたいことや、これから取り組みたい行動を明確にしていくものです。

コーチが一方的に答えを教えるのではなく、質問や対話を通じて、本人の中にある思いや可能性を引き出していきます。

つまりコーチングは、コーチからの問いに答えるという対話を通じて、
「答えをもらう時間」ではなく、自分の中にある答えに気づいていく時間
です。

２．どんな人が向いているのか？

Re:Me Career Coaching では、すぐに答えを出すことを目的にしていません。大切にしているのは、まず立ち止まり、今の自分が何に悩み、何を大切にしたくて、これからどう働きたいのかを丁寧に言葉にすることです。

母として。
働く人として。
家族を支える人として。

たくさんの役割を担う中で、いつの間にか後回しになっていた“わたし”の声を、一緒に取り戻していきます。

３．3カ月伴走コースでできること

3カ月伴走コースでは、全3回のオンラインコーチングと、2回のコーチングシートを通じて、仕事・子育て・これからのキャリアについて整理していきます。

セッションの間には、あなただけの思考を整理するコーチングシートをお渡しします。ご記入いただいたシートには、コーチから個別にフィードバックを行います。

話して終わりではなく、

対話する
↓
書いて整理する
↓
フィードバックを受ける
↓
次の一歩を決める

この流れを通じて、3カ月かけて自分らしい働き方やキャリアの方向性を整えていきます。

４．コーチングで目指す変化

Before

・毎日忙しく、自分のことを考える余裕がない
・仕事も子育ても頑張っているのに、どこかモヤモヤしている
・今後のキャリアについて、何から考えればよいか分からない
・家庭との両立に罪悪感や焦りがある
・自分の強みや大切にしたい価値観が見えにくくなっている

After

・自分の本音や大切にしたい価値観が言葉になる
・これからの働き方やキャリアの方向性が整理できる
・今、力を注ぐこと・手放すことが明確になる
・家庭や周囲との役割分担を見直すきっかけができる
・自分らしい次の一歩を踏み出せる

５．お客様の声

私のコーチングセッションを過去に受講いただいた方のお声を記載します。

６．サービス詳細

こちらのリンクからご確認よろしくお願いいたします↓

やり方を、また一つ増やす前に。
まずは、あなたの“あり方”に、少し向き合ってみませんか。