散歩中に雲にかかる虹のようなものを見た。

散歩中に、雲にかかる薄い虹のようなものを
見かけたので、写真を撮りました。

なんだか縁起がいい気がして。笑

これは虹ですか？
それとも別の何かでしょうか？

綺麗だったので心は満足です。

夕方に河川敷の並木道を
ゆったり散歩してきました。

途中の木陰で休憩できるベンチがあったので、
座って一服しました。（まわりに人はいません。）

そのあと公園やホームセンターなどなどを
通り、一周して帰宅しました。

今日はお天気が良く、散歩日和でした。
感謝。

適度に身体を動かし、外の空気を吸うのはいい気分転換になりますね。

近頃、散歩が趣味のひとつになりつつあります。

ゆったり、穏やかに
散歩の沼にはまりつつあります。笑

散歩は沼ります、意外に。

道端の花や、綺麗なお庭を見て心を癒したり、
ゆったり深呼吸しながら空を眺めたり、
公園に寄ってベンチやブランコに座って休憩したりすると、

人生にはこういう"余白"というものが、
必要だなあ、と深く感じます。

言葉でうまく説明できないですが、
スマホや情報過多のデジタルから一旦離れ、

外の世界の空気や、
自然の空気を吸って、
心穏やかにチルしながら歩く時間は、
心の充電時間になります。

これからも、できるときだけでもいいので、
定期的に散歩をしよう。

そう思いました。