【ゆる回】人生で3回だけ眠れなかった夜｜最後だけ理由が違う

はいこんにちは〜(*´꒳`*)
突然ですがみなさまはよく眠れていますか？

私は基本的によく眠れます
布団に横になればスヤァ…
電車に揺られればスヤァ…
飛行機に揺られてもスヤァ…←東京大阪間で寝る

手前味噌ですが、以前睡眠グッズの記事も書きました

こんな私ですが、過去3回（つまり3晩）
眠れない夜がありました
そのお話です

①大学受験初日前夜

人生で初めて「眠れない」を経験した日です
私は大学を4校受験しましたが
大学受験初日は地方受験でした

朝イチの新幹線で東京から静岡に向かうので
目覚まし時計をかけて眠りについたなまけものですが

……眠れない( ✧Д✧)ｶｯ!!

こんなことは人生で初めてなので
え？眠れなくて大丈夫なん？？と思いながらも
眠れないなら勉強しとくか、と勉強して夜明けをむかえる

静岡で受ける地方受験には母が同行してくれましたが
母は行きの新幹線で食べるお弁当をウキウキで選び
私の受験中は駿府城を観光するとのことでした

なまけもの心の声「娘の受験中に観光できるメンタル...？」

前夜眠れなかったものの睡眠不足感は特になく
試験も無事余裕を持って合格しました
（なんなら通常以上のパフォーマンス）

②CFP試験（タックス科目）前夜

人生2度目の眠れないがやってきました
若い10代の頃と違い
眠れない翌日はパフォーマンス低下を招くはず…

布団で横になり目を瞑りますが

……眠れない( ✧Д✧)ｶｯ!!

諦めて好きなyoutubeを見て夜明けをむかえる

このような状況下で受験したタックス科目は
50点満点中49点という
そこまでやらんでも、な点数で合格しました
（ちなみに30点取れば合格）
またしても通常以上のパフォーマンス…

以上2回の眠れないを経験したなまけものは
なぜ眠れなかったのか原因を探りました

おそらく私が眠れない原因は

脳をフル稼働させすぎてオーバーヒート気味だった

のではないかと考えます

眠れなかった2回のいずれも翌日が試験日
脳を動かしすぎたせいだろうと結論づけました

人間、疲れたら眠くなるというのは
適度な場合のような気がします

あまりにも疲れた場合（特に脳）
私のように眠れなくなる方もいるのではないでしょうか

最近よく眠れないなあという方、

考えるのをやめませんか？

脳をからっぽにする
自分に合った技を習得しておくと
眠りやすくなるかもしれません

私の場合、脳を空にする技は
長時間電車やバスに乗るです

乗り物酔いする性質なので
本もスマホも見ずに外の景色だけを
ボケーっと見るのが私の脳の休暇です(*´꒳`*)

ランニングをする
スイミングをする
細かい単純作業をする
などなど、自分の脳が休憩できる行動を
ひとつ持っておくのは
大事だと思います
（もちろん寝るでもいい）

寝苦しい夜が続きますが
よく眠れると元気が出ます
みなさまによい睡眠が訪れるよう
心から願っています

……ああ！③ですか！？

③陣痛に襲われた夜です

あんなもん寝れたもんじゃないw

【執筆：なまけものFP】
CFP®全6科目に合格していますが
認定手続きを一旦置いているなまけものです
約30年前に取得した宅建士と
現役AFP・15歳から始めた資産運用の知識を
日々ふざけた文体で書いています
普段は子育てと近所のスーパーの特売日に翻弄されています

※ご購入いただいた有料記事やチップは
  なまけものの好物（ゴールドブレンド等）に変わります