2026.10月 月報「GIFT」

こんにちは！会員制自習室「GIFT」代表の八木です。毎月月報「GIFT」をお届けします。

「〇〇の秋」

思えば、「〇〇の」と修飾される季節の中でも、秋は、〇〇が豊富で具体的だと思われます。「芸術の秋」、「収穫の秋」、「食欲の秋」、「スポーツの秋」、「読書の秋」等…あなたにとっての「〇〇」は何ですか？♪
私の場合は、今年は「スポーツの秋」です。スポーツの効用について、「へぇ、そうなんだ！」と思うことがあったので紹介します。
塾講師をしていると、つい自分の経験に基づいた勉強法を「正しい」と思ってしまいがちですが、私が学生であった20年前とは違って、科学的に正しい勉強法がいろいろと明らかにされているようです。その一つが、「スポーツをすると、地頭がよくなる」というものです。
それはこういうものです。
ハーバード大学のジョン・レイティ博士が「脳の肥料（ミラクル・グロ）」と呼んだ「BDNF（脳由来神経栄養因子）」という物質が、運動をすると分泌されます。BDNFは、脳の神経細胞を新しく作り出し、既存の細胞を守り、さらに細胞同士のつながりを強化します。つまり、運動によって、脳のハードウェア自体がアップグレートされ、記憶力や理解力といった「地頭」が良くなるとのことです。
興味深いのは、継続的な運動習慣によって、安静時のBDNFレベル自体を底上げできることです。勉強の合間の運動は、副作用のない最高のスマートドラッグといえます。
「地頭」は、頭の柔らかい若いうちに育てなければ、以後育てられるようなものではないものだと思っていましたので、運動によって「地頭」が鍛えられると知って大変興味深かったです。

もう一つ、「〇〇の秋」について。
秋といえば、紅葉でしょう。ただ、紅く色づくのは、日照時間が短くなって栄養を十分に生成できなくなった植物が、幹を守るために葉に栄養を送らなくなった生存戦略(－離層)の結果なのです。それを知ってからは、私には紅葉が、”命の赤信号”のようにも思われてきました。
同時に、何かを守るためには、何かを切り捨てたり諦めなければならないことを教えられます。塾講師の私にとって、模試の結果と真に厳しく向き合う秋は、「進路指導の秋」でもあります。
紅く色づく葉を見上げて、生徒の何を守るために、何を断念させるか、、、そういう決断をする時期だと痛感します。

10月は、総勉強時間 “4391時間”

今月は、皆様の勉強時間＝おにぎり約88個分のお米を、ひとり親家庭に届けます。

GIVERのご紹介

2026.11月のお報せ

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会員制自習室「GIFT」代表　八木俊輔
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