2025/12/24 「ドライ温泉♨️」は真実だった‼️ーイールドワークのデリバリー実験

都さん
昨日はありがとうございました！

空間と身体と意識の関係性が面白く、興味深く、そして、変化してくことを感じていくことがまた味わい深く‥。

1日経って、数日前に少し痛めたであろう箇所（表面的には外傷ないですが）の、違和感が浮き上がってきました。
これも、少し観察していこうかと思います。

とても楽しかったです。
ありがとうございましたーーー！

都さん、昨日はありがとうございました。
遠くまで雨の中チューニングボードを運んできていただいて大変だったと思いますが、とても貴重な時間になりました。

イールドもチューニングボードも波動調整と根っこは同じだと率直に思いました。

☆イールドは仲間だけだったのもあり、素直に体の観察も自分の心地よい場所も見つけられました。

特に何か触れているわけでもないけれども都さんが動くことによって不快な感じを感じたり、逆に心地よい感じを感じたりするのも面白かったし、
体の中に何かが流れたりとか、骨が動いたり変化していくのを観ていくのも興味深かったです。

都さん、昨日はどうもありがとうございました。
しかも雨の中、大荷物を持ってきてくださって本当にありがとうございました。
みんなにも楽しんでもらえたようで嬉しいです。

はじめに都さんのガイダンスがあって、雲をつかんでいるような感じだったものが、少し輪郭が見えてきた気がしました。

＊イールド
感覚をあまり認識できなくて、接地してる感じの変化などよくわからず…でしたが、違和感・痛みのある部位が移動しているのはわかりました。

終わる頃には、静かだけどあたたかい（＝動いている）場のエネルギーを感じていました。グループでひとつの温泉が生まれた感じかも。

都さん、
今日は、ありがとうございました♡

🩵初めてのイールド
長時間、自分の観察をした事がなかったので、じわじわと変化していく様子が、とても面白かったです！

頭痛が簡単に消えるのもびっくりでした。

そして、終えたあとは、温泉上がりの状態でした♪

イールドワークの感想です

自分の心地良い場所を探して、そこで仰向けになっているだけで段々と身体が変化していきました。

背中の右半分の畳の感覚が薄かったのが背中全面で横たわっている感覚に。
脚と脚の間から温かいものが湧き出てくるようなポカポカした感じ。

終わった時には上半身が緩み、下半身がしっかりと根付いて立っている感じに。

フワッとボーッとしながら思考がぐるぐるせず内面は静か。
心地良さに身を任せ味わう時間があったのも良かったです。

実は参加する前は疲れが溜まっていて本調子では無く、首筋から頭にかけて強張りと痛みがあったのですが、それが解消したことがびっくりでした。
一過性かなとも思いましたが、今帰りの電車の中でも解消した状態に変化無しです。
そして、普段いかに肩に力が入っているかも実感しています。

場と関係性で整えられることを改めて体感することができました。
都さん、皆さんどうもありがとうございました✨

都さん今日はありがとうございました！
まだ身体のあちこちが動いている感じがあります。
あらためて感想は2、3日中にお送りします♪

☆もともとめまいがひどかったので最初不安だったんだけれども、
慣れてくるともうボードと一体化した感じで、自然と体が整ってきて何かを思い出した感じがしました。

身体も何かにアクセスして涙が出そうになったり。
チューニングボードの上で動くなんて最初考えられなかったけど、
肩を回したりとか膝を曲げたりとか腕をあげたりできるようになったり、
その上で違和感を感じたところを伝えると都さんが軽く触れるだけで、
すっと何かが抜けていく感じも不思議だったです。

それでも目を瞑ったとたん揺らいで、普段視覚に頼っている事も実感。
都さんが寄り添ってくれて見守ってくれることの心強さも同時に感じていました。

初めて地球に降りたような感覚も面白かった。
身体が思い出したのあの感覚を今も感じています。

＊チューニングボード

自分が感じているほどには、外から見ると揺れていないということに驚きました。
すごく大きく揺れていると思って不安になっているけど、客観的にはそうでもない……私の人生、わりとそうかもしれません。

乗っているうちに、「揺れはなくなっていないけれど大丈夫～！」な感じになってきました。

そして、「ちょっと腰の向きを変えたらどうなるかな」「もうちょっと腕の力を抜いてみよう」などが湧いてきて、
自ら変えて新たなバランスを探していました。

最初は「ちゃんとできるかな」と怖くて緊張していたのに、
最後はいつまでも乗っていたいくらいでした。

チューニングボードの終わりごろ、左膝の下あたりに痛みを感じました。
今朝、左膝の上に軽い筋肉痛。

片足立ちをしたとき、左脚は外側に体重が逃げやすかったのですが（フットプリントでも左足の方がアーチが崩れていた）、
今朝は外側に流れず脚の内側を通って立っている感じがします。

🩵初めてのチューニングボード

私の最大のクセ、上手くやる病が出てました🤣
上手くやるためには、はい、ゆるんでーと自分に言ってるわたしがいました。

チューニングボードには、乗れたけど、乗れただけ。
もう一度、やりたいです！

ただ観る、もう少し上手になりたいな。
でも、過緊張がわかりやすく、それはとても私の学びになりました！

都さんの声掛け、触れ方、とてもよかったです。安心できました。

チューニングボード、またやりたいです。
よろしくお願いします！