3人育児の夜、こうしないと回らん【リアル】

こんにちは♪monです🌱

今日は、育児の“夜時間”の話。

夫は今回、3ヶ月育休を取ったから、
夜も2人で全力育児してる。

完母やから授乳は基本私。

3人目が産まれて1ヶ月半。

正直、

「夜どうなるんやろ…」

ってめちゃ不安やった。

でも、

意外と“仕組み化”したら
回るようになってきた。

今日は、
我が家の夜のリアル書きます☺️

結論

・完璧を目指さない
・夫婦で役割分担する
・上の子優先も大事

これ意識するだけで、
かなり変わった。

寝る場所どうしてる？

我が家は今こんな感じ

・私＋上の子2人 → 寝室
・夫＋赤ちゃん → リビング

理由はシンプルで、

・上の子たちが「ママと寝たい」
・赤ちゃん泣くたび全員起きるの防ぎたい

から。

赤ちゃんは、
ソファの上に置いたベッドインベッドで寝てる。

夜中（朝方）の流れ

こんな感じ

・赤ちゃん泣く
・夫が先にオムツ替え
・夫が私を起こしに来る
・授乳
・また寝る

「全部1人でやってない」

これほんま大きい。

1人目2人目の時は、
夫は仕事やったから、

「起こしたら可哀想やな」

って思って、
全部1人でやってた。

でも今回の流れ、
マジで神。

産後の身体的にも、
かなりラク。

実際しんどいこと

もちろん、
しんどい日も普通にある。

・赤ちゃん頻回に起きて寝不足の日
・上の子寝てる時の足癖が悪すぎて蹴られまくる日
・夫婦で余裕ない日

夫が子どもたちに強めに怒ってると、

その声聞いて、
こっちもしんどくなって、

「そんな怒らんといて…」

って思う日もある。

最近意識してること

最近は、

上の子たちのテンションを
寝る前にどう落ち着かせるか

これかなり意識してる。

我が家の夜スケジュール

17時前　保育園お迎え  
↓  
外遊び  
↓  
18時　夕食  
↓  
19時　お風呂  
↓  
20時　絵本  
↓  
20:30〜21:00　就寝目標

上の子たち、
布団入ってからも喋り続けるタイプやから、
早め行動めちゃ大事。

助かったもの

かなり助かってるのがこれ

スワドラー

ほんま必需品。

巻き忘れて寝かせた日は夜中起きたけど、

巻いてたら今は朝6時くらいまで寝てくれる。

もちろん新生児の頃は3時間で起きてたけど、
徐々に寝る時間伸びて、
今ではトータル平均9時間くらい寝てくれてて、
ほんま助かってる⏰

搾乳機

これは、
私の気分転換用。

少し長めに外出する時、
夫に預けられる安心感が大きい。

ベッドインベッド

ベビーベッド置く場所ないから、
これがちょうどよかった。

赤ちゃんの“定位置”になってる。

これらのおかげで、
かなりラクになった☺️

▶︎ 買ってよかった育児グッズ記事はこちら

まとめ

3人育児って、

気合いだけでは回らん。

「どうラクするか」
「どう分担するか」

これめちゃ大事やなって思ってる。

最後に

今まさに寝不足でしんどい人の、
少しでも参考になればうれしいです☺️