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＜健康だより＞粉薬が一瞬でスッと飲める「水だまり飲み」
粉薬を飲むとき、先に薬を口に入れて水で流し込もうとしていませんか？
それだと、苦味を感じやすく、喉にパサパサとへばりついてむせたりしますよね。
ですので、おすすめとして、
「先に口の中に水だまりを作る」飲み方を紹介します。
簡単3ステップ！「水だまり飲み」の手順
口の中に一口分の水を溜める
まずは下を向かない程度に、口の中に少し水を溜めます（一口ゴクンと飲む量の半分くらいでOK）。
水の上に粉薬を「浮かべる」
上を軽く向き、口の中の水の上に粉薬をそっと落とします。ポイントは、舌や上あごに薬を直接触れさせないこと。薬が水に浮いている状態を作ります。
そのまま一気にゴクンと飲み込む
喉を開くイメージで、水と一緒に一気に飲み込みます。
最後に仕上げとして、もう一口お水を飲んで胃へ流し込めば完了です！
※お薬を飲むときは上を向かずに真っすぐ向いた状態で飲んでください。上を向くと気管に入ってしまうためです。（誤嚥に注意！）
なぜこの方法が良いの？
苦味を感じない: 味を感じる「舌」に薬が触れないため、味がほとんどしません。
口に残らない: 喉や歯茎に粉が張り付くストレスがゼロになります。
「粉薬が苦手…」という方は、ぜひ次回の服薬時に試してみてくださいね！
この方法が難しいお子様や高齢者の方には服薬ゼリー、オブラートを薬局で相談して購入してみてください。
薬剤師は色々なテクニックをご存じです。
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