【71】2週連続フルマラソン　抽選大会はスケジュール管理が困難　神戸マラソン2019（2019.11.17）

今から6年前、フルマラソン71回目。抽選のいたずらで2週連続フルマラソン。前の週はナイキズームフライ（初代）でまずまずの走り。2014年には同じ2週連続フルの2週目はひどい目にあった。同じことが繰り返されないように、祈る気持ちで2回目の神戸に向かう。

①神戸マラソンとは

神戸マラソンは、阪神・淡路大震災からの復興支援と感謝をテーマに、神戸の街を駆け抜けるフルマラソン大会。

2015年の第5回神戸マラソンに参加したことがある。

コースは2025年から変更。
2019年のコースは、最後にアップダウンがあった。

②2019年シーズン2戦目

（現状）
土日の練習は充実。
10月月間300㎞オーバー。
前の週の福岡で3時間22分。
最後5㎞は落ちた。

（目標）
（1）疲れはあるが、3時間30分以内でまとめる。
（2）前週を超える。（3時間23分13秒）
（3）4’40”ペースで3時間16分55秒

③前日

・バスで神戸に向かう
・14時チェックイン　神戸サウナ＆スパ（ホテルカプセルイン神戸）

・マラソン価格か？当時で9100円。
・神戸マラソンプラン♪ 男性専用

少々お高いカプセルホテルだが、サービスはいい。
レース後のシャワーが確定するのはありがたい。

・15：30　受付

・血管年齢46歳。
・長田タンク筋　牛筋ぼっかけそばめし

・いすゞベーカリー
・22：00　就寝

④当日

・5：00　起床
・豪華なモーニングでおなかいっぱい。
・7：30　出発
・8：20　スタートエリアで待機
・9：00　スタート
・ナイキズームフライ（初代）２週連続使用

５㎞　　２３分５１秒
１０㎞　４７分５７秒
１５㎞　１時間１２分１６秒
２０㎞　１時間３６分０５秒　（ハーフ１時間４３分）
２５㎞　２時間００分１７秒
３０㎞　２時間２４分５５秒
３５㎞　２時間５０分０４秒
４０㎞　３時間１８分５２秒
ゴール　３時間３３分０１秒

✖　スタート時から足が重い
〇　まわりは速い。抑えて１㎞４分４４秒
△　前半は抑えていこうという気持ちと、思い切り行けという気持ち両方
✖　10㎞で再び重くなる
〇　苦しい時間帯をしのいで４分台で粘る
〇　28㎞でベスパ投入で調子が上がる
✖　しかし、33㎞くらいで効果終了
✖　最後の橋で３時間30分ぺーサーに抜かれて怖いものがなくなった

⑤2週連続フルマラソンは難しい

1度目のチャレンジ
2014.2.9　愛媛マラソン　3：03：56
2014.2.16  高知龍馬　　　3：21：13

2度目のチャレンジ
2019.11.10　福岡マラソン　3：23：13
2019.11.7　  神戸マラソン　3：33：01

当然だけど、２週目にタイムを落とす。
走り始めて後悔する。できるわけなかった。
１度目は自分からあえての挑戦。
２度目は抽選大会の当落により偶然そうなっただけ。

もう２度と２週連続フルマラソンなんてやらない。
しっかり準備して挑戦したい。

神戸の帰り、そう誓ったはずだったが、この後コロナに突入し、また状況が変わるのである。

⑥レース後

・13：30　偶然見つけたサウナ行タクシー
・13：50　ぎょうざの一休 三宮店

・14：30　サウナへ
・場所を変えてもう一杯

・バスに乗って帰宅　（爆睡）

⑦今だから思うこと

抽選大会はあまり走らなくなった。
スケジュール管理が難しいから。

ふるさと納税枠、アスリートエントリー枠、先着順、できることは何でもする。防府、愛媛、大阪、かがわ、は抽選ではない。

この後のコロナの体験が、より大会参加を貴重なもの、走れることのありがたさを味わうことに繋がっていく。

現在、リハビリラン継続中。７分３０秒/㎞程度でしか走れない。
間に合うのか次のフルマラソン。