人生山あり谷あり、だから1人で抱え込まない

今回は、最近少し考えていることについて書こうと思います。

人は生きていると順調な時期以外にも、様々な困難にぶつかる時期があると思います。僕自身も大学では学業優秀賞を受賞して順調な人生を送っていましたが、就職活動の時のストレスで統合失調症を発症してしまい、新卒で就職できずに無職となってしまいました。

新卒採用で就職できずに履歴書に空白期間ができることは、日本社会で生活する上で不利になる場面もあるかと思います。

一方で、この挫折経験から得られた学びもあります。今の僕の座右の銘にもなっているのですが、「人生山あり谷あり、だから1人で抱え込まない」ということです。大学時代は人に頼らずに1人で物事に取り組むことが大切だと考えていました。なので、就職活動でもキャリアセンターに足を運びませんでしたし、精神的に不調になっても、大学の相談窓口で相談することはありませんでした。

しかし、統合失調症を発症し、療養生活を送っている現在は、1人で出来ることには限りがあるし、困った時には適切な機関や組織、人に相談すべきだと考えるようになりました。実際、統合失調症から回復するにあたって、精神科医だけでなく、看護師や薬剤師、ソーシャルワーカー、社会保険労務士など様々な人に相談して力を貸していただいています。以前の僕なら、ネットで調べた情報を元に、1人で様々な手続きをして問題を解決しようとしてたと思います。

様々な人の協力を得て、薬の調整や障害年金、自立支援医療、訪問看護など回復に向けた環境づくりができるようになっています。その過程で、「情報を得ること」と、「人に相談すること」は似ているようで違う価値があるという気づきも得ました。今の時代、ネットを見れば様々な情報を得られますが、（例えば障害年金の申請方法など）ネットでは、個人個人の事情はあまり考慮されていないと感じます。その人がどのような人柄で、何に困っているのかは、やはりリアルに対面して、実際に相談してみないとわからない部分があると思います。相談内容だけでなく、話し方や声質などもその人の人柄を判断する材料になるかなと思います。

そして、相談を続けていくうちに、こちらの状況が相手にもよく伝わることで、思いがけない提案をしていただくことがあります。僕の場合は、新しい治療法だったり、訪問看護の利用などを提案していただきました。

統合失調症を発症してしまったことは不運でしたが、その療養中に得た学びもあります。人生何が起こるか分からないもので、どの時期にどのような困難が降りかかってくるかは人によって様々だと思います。そういう時には、1人で抱え込んで解決しようとせずに、信頼の置ける人や機関に相談して、力を借りながら乗り越えていくことをお勧めします。

※見出し画像はGeminiで作成しました