あなたの隠れた才能と可能性を爆発させるコーチング トヨタ・リクルート出身プロコーチ 大薗史奈

「会社の看板を外したあなたは、何者ですか？」

あなたの仕事がつまらないのは
誰がやってもいい仕事をしてるから。

本当にやりたいことで
夢中に生きる私を取り戻す。

命がきらめく、唯一無二のシゴトを。
ーSTAR Coachingー

STAR  Coachingを受講された方の声を、一部紹介します。

ルーブル美術館・シンガポール国立美術館で展示予定！リクルート退職後、VR書道家&パラレルワークで海外移住の道へ
田沼 真依さん

一部上場企業 週5→週3勤務で
念願のカフェ開業準備中。
切り絵アーティスト Choriさん

海外難関プログラム試験、見事合格！週5→週4正社員で、使命につながる複業をスタート！ 広報PR どらみさん

こんなお悩み、ありませんか？

■やりたいことがわからない

■評価や人の目を気にしすぎて素の自分でいられない

■人事異動で結局ジェネラリスト

■「これ」と言えるほどの専門分野はない

■たまに、なんで毎日頑張ってるのかわからなくなる

■何者かになりたい... 何かで突き抜けたいと思う

■夢中になれることが見つからない

■とりあえず資格や人脈で肩書きを集めてる

■会社の看板とったら何が残るのか不安

■もっとエネルギーを使い切って
　自分だからできる仕事をしてみたい

■でも、安定した収入は絶対手放せない

■フリーで食っていけるほど自信もない

（・・・サイクルが延々と続く）

「このまま定年まで 働くつもりですか。」

もう逃げない。曖昧にしない。
心がよろこぶ仕事で、自分らしく生きる

命がきらめく、唯一無二の生き方を。
ーSTAR coachingー

はじめまして。STAR coaching の大薗史奈(おおぞのふみな)です。

私は現在、組織・個人（会社員の方を中心）に向けてコーチングを提供しています。また、コーチングを通じてやりたいことが見つかった人の複業づくりや、個人事業家を目指す方には、セルフブランドのコンサルティングもしています。

2016年頃からコーチングの世界に転身。世界最大級のプロコーチ養成機関 米国CTI認定プロフェッショナルコーチとして、約200名の人生に関わらせていただいたところです。

もともとは、株式会社リクルート(本体)に新卒総合職入社。10年間マーケティング部門でファッション事業の新規開発、ホットペッパーBeautyやゼクシイ のブランド戦略などに従事していました。その後、トヨタ自動車株式会社 宣伝部に転職し、約3年間、高級車種のブランディングとマーケティングプロデューサーを勤めました。

このように並べて書くと、コテコテの大企業かつ、順調なキャリアステップのように見えるかもしれませんが、全然そうではなく。

外側に映るのは、華やかな仕事に奮闘するキャリア女性でしたが、内面は、どこにも自分の居場所をみつけることのできない「万年やりたいこと迷子」でした。

傍から見れば、職場も仕事も恵まれている。
でも「命を使ってまでやりたいことなのか？」
と問われれば、違うことはわかっていました。

でも、会社を辞めてまでやりたいことはなく、ずーっともやもやしながら働いていました。

会社の中を見渡しても「こんな人になりたい」ロールモデルはおらず、自分がこのまま働いていたらどうなるのか？も想像の範囲内でした。

これらの本音は、安定とブランド思考を重視していた私にとって、都合が悪いものでした。だから見て見ぬふりをして、しばらくの間、空ポジティブに働いていました。そして、突然の適応障害が起きて、強制休養。

しっかり休んで、内省をして。心機一転した後は、ご縁あって、ずっと憧れていた宣伝部が有名な会社に転職が叶いました。そこでは、キラッキラの世界が広がっていて、一定の評価もしてもらえるようになりました。

それなのに、やっぱり本当にやりたいこととは思えませんでした。

人生は一度きり、思い切って退職することに。

本当の自分を生きるとは、何なのか。

「これが命の使い道だ！」と言える私ならではの仕事を探す旅に、でかけました。

その時の様子や、のちに天職となる”コーチング”に出会うプロセスはこちらの記事でご覧ください。

大薗史奈が提供するコーチングの特徴

①「体験」を最重視したセッション

脳は嘘つき。ほとんどの人の思考回路は、世の中目線のあるべき、すべき、せねば、ならねば、に飲み込まれています。

だから、とことん「体験」から気づいてもらうのです。自ら発見することを促します。

コーチング対話中は、心理的なアプローチ、ヨーガからのアプローチ、いろいろ試します。それでも、本音に到達しづらい人には、すぐに「自然の中に行って」と伝えます。

はじめのうちは、なーんにも感じないのだけど、3週間くらいすると、どんなに頑な人も、少しずつ何かを感じ始めるから。その最中に、私は問いを投げつづけるのです。

そんなこんな五感、体感覚、臓器、言葉にならない声を受け取ったら、そのことを忘れないうちに、ノートに吐き出します。

描く、つくる、動く、叫ぶ、触れる、、、どんな方法でもOK!あなたが表現したい場所で、眠っていたクリエイティビティを爆発させてみるのです。

すると、自分の中にいろんな個性が見つかる。やりたいことがどんどん湧き出てくる。どれだけの願いや可能性を秘めていたかが、よーくわかります。

仕事ができる左脳女子は、ぜひたずねて来て欲しい。あなたの中に眠らせている、子供のような純心を取り戻すサポートができるから。

子供の頃って、私たちは皆、好きも嫌いも明確だったんです。やりたいことも、なりたいものも、ぽんぽんでてきて、嘘がない。本物ばかりだった。でも大人になると、社会の常識や正論に飲み込まれて、本音が消えてしまいます。すごそうな誰かの思考がインストールされてる。

行き過ぎた世の中の正しさが、私たちの直感を消し去っています。尖った個性も丸く削られて、なかったことになってる。

自分の感受性も衝動も、本能も、直感も、自分で守らなくてどうする！？

外側の正しさなんかから、何も生まれない。

わたしたちは、ただ、心が震えるほうへ、進めばいいだけなんです。

②セッション間のサポートが厚い

希望する方には、毎週、課題図書やチャレンジアクションをだします。

LINE相談は、基本いつでもOK。

なぜなら、変化が起きる時って
セッション中とは限らないから。

むしろ、日常の中にある。
日常がざわつきはじめると変化の予兆。
だから不安にもなります。

そんな時にそばにいなくて、何がコーチだ！と思うから。

だから私は「セッションが終わったら、以上終了！」にはしない。その後何が起きていて、どう感じて、どうしたいのか？を徹底的にサポートするようにしています。

先日なんて、救急車に運ばれながらも、窮地に陥ったクライアントからの悲鳴をみかけて、朦朧としながらでもLINEでチャットをするという。。。本当に、家族が呆れちゃうような人です。

そのくらい、コーチと普段の人格が同じなんです。

③好きを仕事に育てる伴走ができる

やりたいことが見つかったら終了じゃない。そこからどうやって現実につなげていけるか？が、クライアントの最重要課題なのです。

コーチは、クライアントから本音を引き出すことはできても、教えることはできない。なぜなら、それをも乗り越えられる力があるのだ！という信念で提供するから。

でも、私はクライアントとして同じ体験をした時に思いました。

「今こそ、伴走してほしいのに。」

やっとのことで、やりたいことがわかったのに、それがどうしたら仕事になるのか全くわからなかった時、ものすごく辛かったんです。完成間近のプラモデルが、突然崩れ落ちるような、途方に暮れるほどのインパクトがありました。

だから、クライアントから「必要です！」と言われれば、やりたいことを仕事に育てるサポートまで伴走することにしています。

私は、プロコーチになる前まで、マーケティングとブランディングの専門家でした。13年間、徹底的に現場で実践してきたからこそ、伝えられることがあります。

「やりたいことを仕事にしてみたい」というテーマに対して、どうしたらいいか？知っていて教えることもできるのに、黙ってなんていられない。てか、黙りたくない。大切なクライアントが、煽られて高額のマーケやブランディングを学ぶくらいだったら、私が形になるまで応援したいと思ったんです。

この地点にたどり着いたクライアントには、自走するか？コンサルに移行するか？を確認します。コンサルと言っても、コーチング的なスタンスで ”伝授”の要素が加わるイメージです。

周りを見渡しても、ここまで、伴走できるプロコーチは、なかなかいない。

あなたの中に芽生えた、まだ小さい、やりたい、なりたいの光を、最後カタチにするまで、伴走する覚悟が私にはあります。

もし、あなたにも覚悟があるなら、安心して飛び込んできて。

ブランディングやマーケティングの様子はこちらの記事でどうぞ。

人生がまるごと変わるコーチング

広告なし、売り込みなしで、何なら集客の仕組みもまだ完成していないのに、毎月新規のお問い合わせが入り続けます。

しかも、ライフストーリーや価値観に共感した人だけが、熱量をもって尋ねてくれる。値段も、相場より高い。それでも「今、人生の大事な時なんです。ぜったい大薗さんにお願いしたい。」と言われるのです。

自分に何が起きているか、はじめはわかりませんでした。でも、だんだん、人に教えてもらう中でわかってきました。コーチとしての在り方を、越境体験を通じて磨き続けている。その過程をメディアを通じてみてくれている人たちがいるということでした。

私は自己投資に抵抗がありません。ここ数年で500万以上かけてきました。そして今年もガッツリ投資中。その体験・経験・人脈・リソースの全てをコーチングの場に投入するのです。なぜそこまでするかって、コーチングの仕事は、私の生き様そのものだから。クライアントが、普通のコーチと”なんか違う”を感じるのは、こんな理由だと思います。

私は、コーチングスキルに値段をつけていない。
私という人間に、価値をつけている。

だから、安かろう良かろうのファストコーチングを求める人は絶対来ないし、テーマもふわふわしていて、途中で自然消滅するような人も来ません。

「大薗さんにお願いしたい」という人しか集まらない。

それでも、最近は半分くらいお断りしています。

基準は、私に頼りたい人か、自分で変わろうとしている人か。

持っている時間は有限だから、
お金をもらえば誰でも受けるわけにはいかない。

命の時間を使いたいと、心から思える人にしか伴走できないのです。

クライアントも本気、私も本気です。

100%のエネルギーが一同に対峙するからこそ、私のコーチングでは、クライアントに圧倒的な変化が起こるんです。

目先足下の問題解決なんて次元じゃありません。
人生がまるごと変わってしまうくらいのインパクトがあります。

もっというと、その人がもともと持っているエネルギーを全開にして生きるための関わりができることが強み。

なぜなら、クライアントが恐れて、手放せないでいる執着を、私自身が手放せているからです。自分を実験台にして乗り越えたからこそ、見える世界があって。その世界に幸せがあるって、確信があるのです。だから、「恐れるな！その先に待ってる、あなたの可能性は半端ない！」てことを心から伝えられます。

このことは、クライアントの8割がクチコミ経由なことにも現れています。急に輝き出した友人をみて、そのお友達が「私も本当に好きなことで生きてみたい」と尋ねてきてくれるわけです。

体験していないことは、人に提供できない

あらゆる種類の体験をするために、身銭切って投資しています。自分にこれでもかと、いろんな体験をさせてあげることが、コーチの幅を広げる一番の近道だと思うからです。

それは、お金がかかることも、時間がかかることもある。

例えば、自分の人生では味わえない状況に直面しているクライアントがいたら、時間が許す限り、極力同じようなことを感じられるような場所に行くようにしています。少しでもその感覚を味わってからコーチングをします。

それは、介護施設の場合も、病院の中の場合も、先生なら学校までいくし、親子関係ならご家庭に、、、さまざま。

これも、自分への体験投資のひとつで。13年間、現場主義のマーケティングで鍛えた感性がとても役立っています。

一方で、こんな場合も。クライアントの状況やお悩みが、自分の器をはるかに超えている時。その時は、正直に伝えるようにしています。自分が役不足だと思っていることを伝えます。そして、続けるか、辞めるかを2人で話し合って決めます。

こういうシーンは、年に数回あって。めちゃくちゃ悔しいのだけど、何とかできるもんならしたいのだけど、でもそれは違って。自分ができる、最低限の配慮だと思っています。

コーチといえど、1人の人間。伴走できる人生の深さは、自分の生きてきた道のりと多少なりとも比例しているように思います。

Q & A

Q：コーチングって何ですか？よくわかりません。
A：自己実現の支援です。対話を通じてあなたのやりたいこと・ありたい状態を明確にし、叶えるために必要なあらゆる伴走をします。

Q：具体的に何をするのですか？
A：私のコーチング では、月2回各60分の対話セッションを中心に、セッション間には、あなたの課題にあった推薦図書を提案したり、行動の後押しをします。

Q：カウンセリングやコンサルティングとは何が違うのですか？
A：関係性が違います。（以下は、私の所感です。）

Q：申し込みたいのですが、どうしたら良いですか？
A：現在ご予約は満席です。こちらのフォームにてお待ちいただいております。

Q：どのくらい待ちますか？
A：だいたい半年毎に、少しずつ卒業生がでます。上記フォームを優先的に受け入れた後、LINEにて新規枠の募集をいたします。

（LINEお友だち限定で、特典動画を無料プレゼント中。複業やフリーランスを目指す方に向けて、3ヶ月以内に成功する人と失敗する人の違いを解説しています）

Q：コーチングの費用はいくらですか？
A：最新情報は、ご予約フォームにてお問い合わせください。

Q：コーチング時間はどのくらい要しますか？
A：１回60分です。

Q：頻度はどのくらい実施するものですか？
A：隔週をおすすめしています。一番効果が出やすい間隔です。現在クライアントは、8割が隔週、1割ずつ毎週の方と、月1の方がいます。

Q：年齢に制限はありますか？
A：ありません^^ 性別も関係なく受け付けております。ご安心ください。

Q：体験できる機会はありますか？
A：現在は、ご予約待ちでいっぱいのため実施しておりません。ただし、順番が回ってきた際に、一度お話しさせていただく機会がございます。その場で、ご質問やご相談を自由にしていただけます。

Q：コーチングは胡散臭いと一部ネットに書かれていますが、大丈夫でしょうか。
A：ぜひ確かめてみてください(笑) 目に見えるサービスでないので、仕方がないですね＞＜ただし、コーチ選びは、その方がどのようなスキルや資格をもっているか？を客観的に確認・判断しましょう。誰でもコーチと名乗れるので、スキルのない人が提供している可能性があります。お気をつけください。

Q：大企業社員でないと申し込みできませんか？
A：受講対象者に限定はございません。ご安心ください。

Q：コーチの費用って、相場はありますか？
A：正直、ピンキリです。目安はコーチング提供時間や保有資格のレベルによります。私のように500時間PCC(ICF認定資格)レベルですと、だいたい5-10万/月が多いかと思います。練習生でしたら5000-1万円という方もいますし、様々です。

Q：大薗さんがコーチング で大切にしていることは何ですか？
A：「体験から気づくこと」です。noteにも書きましたが、人は、他人の言葉を頭で理解したとしても、その通りに動けません。それができたら、偉人が書いた本のとおりに生きている人ばかりだと思います。自らが気づいて、体験するからこそ、抜本的かつ、本質的に変わっていくのだと考えています。

さいごに

いかがでしたでしょうか？

私が提供しているコーチングについて、少しでも大切にしていることのニュアンスが伝わっていたら嬉しいです^^

このnoteを読んでくださっているあなたは、きっと、人生やキャリアの分岐点にいらっしゃるんじゃないかと思います。

このような状況にいるあなたは、コーチングが絶好の機会になると思います。

たしかに、新しい可能性を探るって楽しいようで、すこし怖いです。

難のない人生がいい、と思う人はそれでいい。幸せならいいんです。それを、無難な人生て言います。

でも、私は、多少の難があったとしても、自分の命を思いっきり輝かせて生きる人生を送りたい。そして、同じような気持ちを持った人の人生を、ガッツリ伴走したいんです。

本当にやりたいことの途中にある難は「有難い」です。自分が成長する時に、成長痛は付き物だからです。新しい景色をみるためには、必要な道のりなんです。

しかし、多くの人が、はじめっから、正しい地図だけを手に入れたがります。

答えがあって、行先がわかってるストーリーに乗って。その人生に、どんな楽しみがあるのでしょう。

あなたの人生が
ひとつの映画だったとして、
現状維持のストーリーは面白いですか？

私は、標識のない道で、
隠れたあなただけの道を探し出す
勇者のストーリーが見たいです。

自分の人生に違和感が出てきている時、
それをなかったことにしないでください。
ちゃんとその声、聞いてあげてほしい。

声を聞いたあとは、ちゃんと決めてあげてほしいです。自分に対して一番無責任なのは「決めないこと」だから。でも、やっぱり、決めるって怖い。

だから、プロコーチがいるんです。

コーチと共に、あなたの中に眠る、確かな本音に従って生きてみる。

最初の一歩を踏み出す勇気を蓄える場所。
それが、コーチングです。

あなたと同じくらい
あなたの人生を考えるパートナーと一緒に
新しい自分に出会いにいきませんか？

STAR  Coaching & Branding
大薗史奈（おおぞのふみな）
1982年神奈川県横浜市生まれ。プライベートでは1児の母。

【保有資格】
・国際コーチ連盟認定プロフェッショナルコーチ ACC/PCC
・世界最大プロコーチ養成機関
　米国CTI認定プロフェッショナルコーチ CPCC
・全米ヨガアライアンス RYT200

株式会社リクルート新卒入社。ホットペッパービューティー・ゼクシイ等のブランド戦略や商品企画を約10年。その後トヨタ自動車の宣伝部に転職し、高級車種のブランドプロデューサーとして数々のCMやイベント、モーターショー等に携わる。学生時代からの夢であった「ブランドプロデューサーになる」が叶い、次なる人生の扉を開くために退職。 1年かけて世界中を旅しながら「私が本当にやりたいことは何か？」に向き合う日々を送る。海外路上ライブの投げ銭生活、スペイン1000kmの巡礼旅を通じて「好きなことに熱狂して生きる生き方」を体得。 帰国後の現在は、一人一人自分に合った「幸せな生き方・働き方」を見つけること、「好き」を趣味で終わらせず、生業に育てることをサポートしている。
＞詳細はこちらのnoteでご覧いただけます

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雰囲気や人となりがよくわかると思います。