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5月16日のランニング記録

小崎　洋平（やんべに走る人）

トップ画像は、今朝走っていたコース近くで気球が飛んでいる様子です。晴れて風の弱い朝で、乗っている人は楽しかったに違いありません。

今日は暑い予報のため、朝活のランニング。
キロ6分目安で15キロ、1時間半走りました。ハーフマラソンのレース以来のロング走です。ロング走はジワジワと走力を高めているような気がするので、そこまで苦ではありません。

今月の走行距離　50.5キロ

走行距離と平均速度
スプリットタイム（前半）
スプリットタイム（後半）

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