あの日の私に「やってよかった」と言える、フォトウェディング美容

5月にフォトウェディングやってきました。
素敵な衣装とスタジオとプランナーさんに出会えて、あがってきた写真も大変満足満足。

私たちは挙式はしないことにしたので、このフォトウエディングが私にとって一生に一度のウェディングドレスを着る機会となるわけです。

せっかくだから、できることぜーーーんぶやって、自分のピークを当日に持っていきたい ！

そう思って、めちゃめちゃ調べまくって、美容クリニックやサロンにも行きまくって、前職がブライダルプランナーの上司にも聞きまくりました。

その結果、私がやった美容と、番外編として「これ、やっといても良かったかもな〜」と思った美容を共有します。

・これから結婚される「プレ花嫁」の方
・結婚式やフォトウェディングをする予定の方
そんな方々が自分らしいウェディングを迎えられる、一助となったら嬉しいです！

やったこと

①美容医療

最初からゴリゴリのやつ！って思われるかもしれませんが、金かけて解決できることはしてしまえ！というスタンスで生きております。

私が絶対やりたかったのが「顎の梅干し皺をなくすこと」なんですね。
あの、口を閉じると、梅干しみたいにシワってなる顎がコンプレックスでした。  なんかいい感じの写真が撮れても、コイツが主張してきて顔にゴツゴツ感が出るんですよね。（個人的にね！）

数年前に、肩・エラボトックスと顎ボトックスと顎ヒアルロン酸注入をやったことがありまして。（美容医療したことない人からしたら、なんじゃそりやと思われるかもしれませんが）ボトックスで、シワをある一定期間解消できることは知っていたし、当時割と効果も感じられたのです。

自分の顔を見ているうちに、以前美容クリニックで言われたことを思い出しました。

「顎が小さいから、二重顎になりやすいんですよね」  

ほう……………？笑ったとき二重顎になるのは、顎が小さいからであって、太ったからではないのか？と都合の良い解釈をして、

顎ボトックスは絶対やる…顎ボトックスは絶対…顎ボトックスは…絶対…………顎…二重顎…………二重顎もやだ…………一生に一度のフォトウェディングだもん…………

あわよくば二重顎も解消したくなった私は、ひとまず小顔美容医療が得意なクリニックにカウンセリングにいくことにしました。

「糸リフトだと、二重顎は解消されないですね。顎下、エラ下の脂肪吸引がおすすめです」

脂肪吸引………？聞いたことあるけどなんか大事になってきたな、と思ったのが正直な感想。
ただ、脂肪吸引は今後極端に太ることがなければ、取り除かれた脂肪が戻ることはなく、半永久的だということが分かりました。

当初の予算は、10万円前後。
顎ボトックスだけであれば、この金額で十分だったのですが、私の叶えたい顔周りに近づくためには、

・糸リフト
・顎下、エラ下の脂肪吸引
・顎ボトックス
・エラボトックス
・顎ヒアル
合計、約45万円の施術をおすすめされました。
金額を釣り上げているのは脂肪吸引です。

さすがに結婚する身。
いくら自分で稼いでいるとはいえ、一人ではこの金額をGOできない。
というか私流されてないですよね？騙されてないですよね？を確認したく、45万のお見積もりを握りしめて帰宅し、一度夫へ相談することに。

最初は金額に驚いていたものの、「せっかくなら脂肪吸引した方が確実じゃない？結婚式挙げない分、そこにお金かけていいんじゃない？俺も二重顎気になってたし」と意外にも賛同してもらえました。（最後の一言は余計である）

そして、行きつけの、美容クリニックがあったとしても、行ってほしい「合い見積もり」。
クリニックによって、得意な施術、使っている機械、施術の方法、先生の腕、金額プラン、モニターの有無等、全然違うので2、3件はカウンセリングに行くのがおすすめです。

私は念のため、45万円が適正価格なのかを確かめるべく、もう1件別のクリニックでも同じ内容でお見積りとカウンセリングをしてもらいましたが、施術の仕方も金額も1件目が好ましかったので、1件目で施術しました。

いやーーー、糸リフトの麻酔とダウンタイム。あれ痛いですね。
美しさを保つために美容医療を定期的にやられている方々はすごいよ。痛さに耐えながら、あの金額を払えるほどお仕事等を頑張っていらっしゃるのだから。

話を戻し、私がやった美容施術それぞれ適切な時期や内容が違いますので、その話をば。

・脂肪吸引
🗓おすすめ時期：半年前

やってすぐ効果は感じられるんだけども、ダウンタイムが長めの施術です。
脂肪を除去したところが、完全にきれいになるまでに約半年かかると言われました。脂肪が取り除かれたところは、最初は内出血と腫れがあるのですが、1か月くらいたってくると回復するために、徐々に周りが固くなってきて、ボコボコしてくるんですね。
私は顎下とエラ下の脂肪吸引をフォトウエディングの3ヶ月前くらいにやったので、ちょっとまだ脂肪がゴツゴツ固い部分があったのです。
全然写真ではわからないんだけど、早めにやるに越したことはないかなーって感じでした。


・ボトックス、ヒアルロン酸注入
🗓おすすめ時期：2、3か月前

ボトックス（正確には私がしたのは韓国製のボツリヌス注射）は筋肉を動かなくする注射で、注射をした筋肉が徐々に動かなくなり、そのおかげで筋肉が小さくなっているものなので、効果が出るまでに時間がかかるのです。
ヒアルロン酸注入は見た目にはすぐ効果が出るけど、きれいに馴染むまでには1か月くらいはかかったかな～という印象です。

どちらの施術も2、3か月後あたりが一番きれいに仕上がっていただったかな～と思います。今回費用を抑えるために、割とお試し価格の注射・ヒアルロン酸を使ったので、割と半年くらいで戻ってました。
継続的にやらず、特別な日のためにやるならあまり早すぎてもピークが過ぎてしまうし、直前すぎても効果が見えてこなかったり馴染まなかったりするので、クリニックと相談してほしいなと思います。

・糸リフト
🗓おすすめ時期：単体なら2〜3週間前がベスト

耳の裏や頭から顎まで溶ける糸を入れたあと、ぎゅっと引っ張って顔のたるんだ肉を引き上げる施術なので、単体でやるなら直前がおすすめです。
今回は脂肪吸引で隙間ができた箇所を引き上げる目的でやったので、早めの時期にやりました。
正直、糸リフトのダウンタイムの痛みが1番きつかったけど、見た目ですぐわかるし、施術方法によっては腫れがほとんどないから周りにばれずにできます。

美容医療について、私はやってよかったなと思ってます。
正直二重顎になってる写真ありましたが（これは完全に私の努力不足です笑)、コンプレックスだった顎のシワが改善されて、顎下がスッキリして見た目で分かりやすかったのはもちろんありますが。
個人的には、美容医療って自信をお金で買うみたいなものだな～と思っています。

3年前に一重だった私は二重になってからのほうが、やっぱり自分のこと好きでいられているし、二重顎がすっきりしたら思いっきり笑えるし。コンプレックスがお金で解決できるならめっちゃいいじゃん！！と思うのです。

美容医療を絶対にしたほうがいいよ～と勧めているわけではなく、もし悩んでいる部分や気になる部分、コンプレックスがあるなら美容クリニックに行ってみるのもありかもよ！というのをお伝えしたいです。

②シェービング

🗓おすすめ時期：直前でOK
※行ったことない人は1か月前に行って、自分の肌に合っているか確かめると安全

私は顔、背中、腕〜指の毛を剃ってもらいました。
美容脱毛7回と医療脱毛どちらもしたことがあるのですが、中途半端な通い方をしたせいか、産毛くらいの薄い毛はまだ生え続けています。
腕や背中は着るドレスにもよりますが、顔の産毛剃りは化粧ノリも良くなって、顔色も明るくなって良いことづくしです！

おすすめ時期にも書いてありますが、1回行くではなく、本番前に1回。その1ヶ月前に1回。合計2回行くのがおすすめです。

前職ウェディングプランナーだった上司に、シェービングのことを聞いたところ「直前にシェービング行って、背中が真っ赤になってる花嫁さんがちらほらいたよ～」とのことでした。
自分の肌がシェービングに耐えられるのかを一度検証してほしいです。赤くなりやすいならいつ来たほうがいい？そもそも、行かないほうがいい？は、プロに相談するのが1番です！

③美容室

🗓おすすめ時期：直前でOK
長さの調整は直前では難しいので計画的に！

私は本番の1週間前に行きました。
髪自体はどんなヘアスタイルにするかも、直前まで悩んでいたので1年くらい髪の毛を切らずに伸ばしていたかと思います。
カラー、カット、トリートメントはいつも通りのメニューでしたが、カラーは色落ちするので本番の日程と理想の色を美容師さんに伝えて、当日が理想の髪色になるように調整してもらいました。

ちなみに、ちょっと明るい髪の毛があるのは、一部イヤリングカラーを入れているからです。

④眉毛サロン、まつパ

🗓おすすめ時期：直前でOK
※行ったことない人は1か月前に行って、自分の肌や目に合っているか確かめると安全

眉毛のワックス脱毛、カラーは月1で通っています。
ぼさぼさ眉毛を整えてもらうだけで、結構顔の印象変わるなと思っているので毎月定期的に行っている、私にとっては外せないメンテナンスとなっています。
ワックス脱毛なのでちょっと痛いのと、肌が弱い人は抜いた後の毛穴が荒れてしまうこともあるみたいなので、行ったことない人は気を付けてください。

あと、私はいつものメニューにプラスして、フォトウエディング用にまつ毛パーマをしました。
まつ毛があがると、二重幅の調子も良くなるし、光が入りやすくなるんですよね。あと、普通にテンションも上がります。
本番、プロのメイクさんが綺麗にまつ毛は上げてくれると思いますが、予め自分に合うまつ毛にしておきたいって方はおすすめです。

⑤ブライダルネイル 

🗓おすすめ時期：直前でOK

インスタで「ブライダルネイル 東京」って検索してでてきた投稿をひたすら見て、理想のネイルをしてくれるサロンを探しました。

ドレスの色が白だったので、やっぱりネイルも白かピンクベージュのナチュラル系にちょっと特別感がある（語彙力がない）デザインを求めていました。
デザインはサロンで当日見本見せてもらいながら決めたんですが、どれも可愛くてすごく迷いました！

ちなみに私がお願いしたのはこの方！

ネイルチップも作ってくれるので、お仕事でネイルできない人とか遠方の人でもお願いできます。

フォトウエディングのとき、3年ぶりくらいにジェルネイルしたんですが、手元がかわいいと、ふとした時に目に入ってるん♪ってしますよね〜
普段ジェルネイルしてないので、特別感もあって良かったです！

↓ここから下はダイエット編いきますよ〜！
普段から食事管理・体系管理してるよって方は飛ばしてくださいね！

⑥あすけん

🗓おすすめ時期：早ければ早いほどいい

本番から半年くらい前に、フォトウェディングをする日が決まりました。
完全在宅勤務で運動不足の体は面積が増え続けておりまして…ダイエットのために食事制限をしよう！と思ったのです。

「あすけん」は食事記録ができるアプリで、1日の栄養素やカロリーを分かりやすく数字やグラフで示してくれます。
無料でも利用できますが、毎月480円の課金をすると、毎月体重を落としたいとか、筋肉をつけたいとか、妊娠中とかその人の目的に合ったコースを選べるようになり、より精度の高い食事管理ができる仕様です。（たぶんもっといろいろできることあるんだけれど、使いこなせていません）

私はもちろん課金して、ゆる糖質制限コースで、食事記録をガチりました。
健康に痩せるために、食べる量を極端に減らすのではなく、バランスよく食べて痩せるコースですね。「ゆる」なのでお米も毎日、200gくらいは全然食べられます。

スーパーとかコンビニで売っている商品のバーコードをスマホで読み取ると、自動でカロリーや栄養素を記録できるのがすごく便利でした。
2か月くらい続けてると、今日はたんぱく質が残りこれくらいだからこの食品を食べればいいなとか、段々成分表示を見なくても、PFCバランスがとれるようになりました。オイコスとサラダチキンは心の友よ。

※ちなみに、PFCバランスはこんなやつです。

食事制限だけではもう痩せないんだ…運動もしないとダメなんだ…と、代謝の衰えを実感した半年でしたね。
（⑦でも話しますが、私は圧倒的に運動量が足りていないので体重はそこまで減らなかったです！怠惰怠惰！）

あすけんの女こと「未来さん」とは今でも毎日顔を合わせています。
これからもどうぞよろしくね。

⑦マシンピラティス

なんか、最近流行ってるし、代謝あがるらしいし、姿勢も良くなるらしいし、良さそうじゃね？くらいの気持ちで始めました。

私が通ってたところは、月謝1万円くらいで月8回通えるコースでしたが、8回通った月が一度もありませんでしたね…ハハ！

在宅勤務だと外に出るのが億劫っていうか、スタジオが徒歩20分でちょっと遠いっていうか、平日行くと夜ご飯とお風呂も遅くなっちゃうし…………………？？（全部言い訳でしかない）

本気で取り組めば巻き肩も改善したかもしれないし、天使の羽（肩甲骨辺りのやつ）も作れたかもしれないし、体重変わらなくても見た目少し変わったよね？みたいなのになれたかもしれないんですがね…ええ…。

結論、8キロくらい痩せたかったのに、4キロくらいしか痩せませんでした！！！！！！

私が通っていたスタジオが予約不要で、月に決まった回数いつでも来ていいよ～の所で。私は人と約束しないと通い続けられないタイプなんだな〜って、また私の新たな一面を知れたから良かったよね。ということにします。

マシンピラティス自体は楽しかったし、普段使わない筋肉を使えている実感はあったので、予約制かパーソナルのスタジオを探したいですね。

以上、私がフォトウェディングに向けてやった美容たちでした！
全部がうまく行ったわけじゃないけれど、やれることはやったな〜と思うし、やったことで本番がより楽しみになればそれでいいよねって思います。

番外編：やっとけば良かったかもと思うこと

①歯のホワイトニング 

私の肌色、撮影の雰囲気、選んだウェディングドレスの色的には、歯の色を真っ白にしなくても目立たない感じではありました。ただ、やったことないので、純粋にやってみたらどうなったんだろうと思った次第です。
ホワイトニング目的でクリニックに通う予定はなくて、当日は歯マニキュアをやってみようかな〜と思うだけ思って、忘れていました。
気になる方はやってみてもいいかもです。

②天使の羽を作る努力

唯一後悔があるとしたら、「天使の羽」ですね。もう少し頑張っておけば良かった〜！って後悔してます。
背中の肩甲骨のことを天使の羽、と呼ぶらしく、そこを綺麗にする努力を全然してなかったから、後ろ姿がね、なんかたくましいんですよ（笑）

ピラティスやっとけば、天使の羽できるかな〜なんて。考えが甘かったです！エステなり自宅でのトレーニングなりちゃんとやってみれば良かった、と思いました。

終わったら、やっとけばよかったなと思ってしまうことがあるのが人生であり、私という生き物なのでしょう。そういうことにしておきましょう。

総じて、フォトウェディングに向けて色々やってみて良かったなと思います。これからの食事や運動を見直すきっかけにもなったからすごく良かったです。

これから、式や撮影がある方の参考に少しでもなったら嬉しいです。もし、質問があったら気軽にコメントや質問箱で聞いてくださいね！

最後に、全然関係ない話。
プランナーさんがポケモンのパモ大好きで。帰る直前に「はっ！！」と言って何か書類でも取りに行ったのかな？と待っていたら、財布に使ってるパモのポーチ見せるためでした。

きゅん。

お姉さんも、パモポーチも、可愛かったです。