【定期自己紹介】ASD・ADHD・吃音持ちアラサーOL、普通に生きるの諦めた

こんにちは、はむこです。

独身実家暮らしのアラサーポンコツ会社員です。

noteの（ほぼ）毎日更新を始めて2ヶ月が経ったので、改めて自己紹介させてください。

でこぼこだらけの私

私はASD・ADHD・吃音という3つの発達障害を持っています。

ASD（自閉スペクトラム症）

・同時並行処理（マルチタスク）が苦手

・臨機応変な対応が苦手

・興味関心の偏り

・共感性が低い（雑談や情緒的なやりとりが苦手）

ADHD（注意欠陥多動性障害）

・うっかりミスや物忘れが多い（作業記憶が弱い）

・思考があちこちに飛ぶ（マインドワンダリングが激しい）

吃音

・話す時に言葉がどもる症状

「劣」のフル装備。

でこぼこの詰め合わせ。

なかなかこの世で生きにくい仕様です。

私のこれまで

自分自身の厄介な特性と悪戦苦闘しながら、四苦八苦と生きてきた30年でした。

小学校は学校に馴染めず登校拒否

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高校時代はクラスの落ちこぼれかつ友達ゼロ

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大学時代のアルバイトも凡ミスばかり

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就活面接では自分の名前がどもって言えない

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何とか新卒で入った職場はわずか一年足らずで退職

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現職の一般企業の事務職にオープン就労(障害を開示した上で働くこと)

しかし、業務内容がマルチタスクで凸凹特性が悪目立ち

自信を持てない日々が続き、ついに慢性的な無気力・無関心・無感動状態に。

捨て活で価値観が変わる

お先真っ暗の日々を変えるきっかけになったのは、意外なことに「片付け」。

年末の大掃除をきっかけに捨て活に目覚め、部屋中の不要なモノを次々と捨て続けたところ、思わぬ変化がありました。

物理的な捨て活で生活を整えるうちに「引き算思考」が育っていき、次第に非物理的な捨て活に繋がっていった、

つまり、余計な習慣・思考・行動・価値観を少しずつ手放せるようになったのです。

そんな中で気づいてしまったのが、私、「普通」捨てたほうが良くない？ということ。

削って尖って星になるという道

このままでこぼこ特性を抱えながら「普通」にしがみついて頑張り続けても、燻って消耗して、人生に萎えたまま死んでいくだけ。

ならいっそ、「普通」を捨てて、自分らしくないものを全て手放して、その結果残ったもので勝負してみたら？

つまり、発達障害特有の「苦手」を乗り越えるのを諦めて、今まで散々悩まされてきた発達障害の特性を逆に活かす方向を選んでみたら？

余計なものを削り落として、強みを研いで磨いて尖らせたら、もしかして、持って生まれた才能を活かして社会に還元できるのではないか。

「でこぼこだけど頑張って生きてる」のではなく、「でこぼこだからこそ楽しめる世界もある」のではないか。

そう思った私は、試しに生き方を180度変えてみることにしました。

丸くなれなかったので、星になることにした

（※サッポロビールさん、勝手にお借りしましたよ。）

このnoteでは、捨て活で「手放す勇気」を手にしたでこぼこ人間の私が、「削って尖って星になる」ことを目指して試行錯誤を繰り返す実験の記録を綴っていきます。

特別なスキルも技能もない文系アラサー会社員ですが、こんな私でも発達障害と一緒に楽しく生きられるよ！ということを発信していきたいと思います。

理想はでこぼこ特性を乗りこなして、使い倒して、味わい尽くすこと。

そのためにもまず、「発達障害」について今一度真正面から向き合って正しく理解することが必要。

自分の取扱説明書完全版を作るつもりで、ASD特有の過集中を活かして毎日勉強しています。

学んだこと、試したこと、考えたこと、成功も失敗も包み隠さずこのnoteでアウトプットしていきます。

丸くなれない歪な私のままで、いつかどこかで誰かを照らす星になれるように。

気軽に覗いて、気軽に絡んでください。よろしくお願いします😊