デリケートゾーン　フェムケア　について

最近ではデリケートゾーンのお手入れの情報がたくさん出ていると感じます。
私自身、よくトラブルになって悩んでいました。
油ものを沢山撮った摂ったときや、疲れた時、アルコール、お米を食べすぎた時などにトラブっていたと思います。
かゆみや織物やできもので悩まされていました。

デリケートゾーンは本来、とても自浄作用の高い場所のようですので、
ごしごし石鹸透けて洗うのは禁物だそうです。
こちらのバニラさんのYouTubeでフェムケアのことを詳しく説明しています。
何で洗うか気を付けつことや、
においが気になるからと言って・・・
中に何か入れない・・とか。

結局中からにおいや織物が気になるということは、体の中に毒素、ゴミがたまっていたりすること。
そして、生理が重い人、敏感な人はナプキンにも気を付けること。
化学物質のナプキンは逆流してしまうそうなので、綿や布製にぜひ変えて差し上げるとよいです。

あと・・・・・意識をしていない臓器や場所は、
もう機能しなくてよいんだ・・・ろ臓器が認識してしまうそうです。なんと！

なのでしっかり、なでなでしてあげて意識してあげるのも大切なのです🌸

あとは、テラヘルツを活用するのもおすすめだそうです。
特に萎縮が気になるときはテラヘルツでほぐしてあげるとよいそうですよ。
テラヘルツは微細な振動を放っていて、固まったものをほぐしてくれます。

こちらの本にも膣ケアのやり方も紹介されています。

こちらは炭酸美容家の高橋さんの記事。
膣ケアにＣＯ２　もよいよと書かれています＾＾
とにかく、膣やデリケートゾーンにたくさん添加物が入ったものは使わない一択だそうです＾＾

デリケートゾーンを優しくあらう石鹸はこちらがよいと思いました。
ケミカルな界面活性剤を一切使っておらず、
使用感は。。デリケートゾーンに使ってもピリピリしません（笑）

頭から足先まで洗えて敏感肌さんにはおすすめです。
また調子の悪いときだけ使うのもよいですね。

これからこちらは、お風呂上りにデリケートゾーンにつけるのによいかなと思います。
使用感はとろとろしていて、保湿力が高い感じです。
デリケートゾーンに塗布してもしみません。
デリケートゾーンは更年期以降のかたはしっかり保湿がおすすめです。

また、この記事よいなと思ったら随時載せていきたいと思います。
お読みいただきありがとうございます💛